Ольга ушакова, телеведущая: биография, карьера, личная жизнь

Адам Карим, муж Ольги Ушаковой

В 2021 году в СМИ появилась официальная информация о свадьбе российской теледивы и кипрского ресторатора. Ольга вновь распахнула двери своего сердца навстречу любви и счастью.

Ольга Ушакова и ее новый возлюбленный Адам Карим познакомились в Лондоне в 2013 в очереди в гардероб фешенебельного ресторана.

Девушка сделала замечание двум молодым мужчинам, которые пытались пройти туда без очереди. Рассыпавшись в извинениях, джентльмены объяснили, что просто были поглощены беседой и не увидели красавицу, ожидавшую номерка. Красота, гордый взгляд и властная манера общения Ольги сразили молодого ресторатора наповал, он весь вечер не сводил с эффектной брюнетки глаз. Лишь в конце вечера догнал Ольгу у выхода и попросил номер телефона. Так завязался роман Ольги и Адама. Довольно долгое время влюбленные жили на две страны, но, по словам Ушаковой, это обстоятельство лишь укрепило их чувства.

Ольга и Адам

Адам Карим – британец, но имеет часть индийских кровей в своей родословной.

Счастливая пара

Пылкий влюбленный Адам собрал все свои эмоции и чувства в кулак, чтобы не спугнуть возлюбленную

Осторожно, шаг за шагом, мужчина занимал все больше и больше места в жизни Ольги и ее дочерей. Когда, наконец, настало время, он поочередно попросил ее руки сначала у девочек, потом у родителей, и только после этого сделал предложение самой Ольге

Свадьба состоялась на Кипре. Торжество не отличалось особой роскошью, на нем присутствовали лишь самые близкие молодоженов.

Свадьба на Кипре

Nav view search

Навигация

• Навигацкая школа
• Сведения об образовательной организации
• Большой университет
• Факультеты

• об университете Сведения об образовательной организации
• Миссия
• Обратиться к ректору
• Информационный портал Университета
• Стратегический план развития университета

• Ученый совет
• Политика в области качества
• История
• Телефонный справочник
• Архив новостей
• Электронный деканат

образование

• Профессионально-общественная аккредитация

Студентам
Выпускникам
Преподавателям и сотрудникам
Дополнительное профессиональное образование
Магистратура

• Образовательный портал
• Профессиональная переподготовка
• Наши специальности
• Юридическая клиника
• Библиотека
• Абитуриентам
• Центр дистанционной профессиональной переподготовки

Факультеты

• Эксплуатации водного транспорта и судовождения
• Судомеханический факультет
• Институт морского транспортного менеджмента, экономики и права
• Факультет среднего проф. образования и довузовской подготовки
• Заочный факультет

международная деятельность

• Международное сотрудничество

Иностранным студентам

• Международные проекты
• Сотрудникам ГМУ
• Студентам ГМУ

наука

• Научно-исследовательская деятельность

Результаты научной деятельности
Научные направления
Диссертационный совет
Авторам публикаций

• Аспирантура
• Конфернеции, конкурсы, гранты
• Научные исследования и разработки
• Патентное обеспечение
• Журналы университета

культура и спорт

• События

Культура
Спорт
Молодежная организация

• Фотогалерея
• Музей
• Галерея памяти

контакты

Церемония посвящения новоиспеченных ушаковцев

Курсантские билеты и памятные юбилейные значки получили около 1000 новоиспеченных ушаковцев. Церемонию посвящения проводили поэтапно, сразу в нескольких аудиториях, и даже по времени группы были разделены, чтобы выполнить все требования Роспотребнадзора. Более того, приняли решение провести ритуалы в течении нескольких дней.

Шхуна ровесников

Вечная память героям! Именно этим девизом руководствуются наши курсанты из команды литературно-патриотического клуба «Шхуна ровесников», приводя в порядок могилы ветеранов Великой Отечественной войны. В это раз ребята, в свой выходной день, организовали субботник на кладбище в районе Мысхакского шоссе.

День ходьбы

Дистанцию длинной в 2021 метров ушаковцы прошли вместе со всем городом, олимпийскими чемпионами, руководством Олимпийского комитета России, ведущим спортивным журналистом страны Дмитрием Губерниевым!

В университете создан интернациональный клуб

Одна на всех «Планета»! В нашем университете создан интернациональный клуб, главными участниками которого стали иностранные курсанты. Название выбрали, действительно, объединяющее, можно даже сказать, общее – «Планета».

Встреча курсантов с ИНОК ТМ

Руководство судоходной компании ИНОК ТМ встретилось с курсантами. Открыл эту встречу ректор нашего университета, доктор технических наук, профессор Сергей Кондратьев. Он подчеркнул, что, общаясь с курсантами, поднимая самые различные темы, чаще всего ребята обращаются к нему с просьбой, организовывать как можно больше встреч с потенциальными работодателями.

Транспортное образование и наука 2020

Курсанты и аспиранты ГМУ им. адм. Ф. Ф. Ушакова приняли участие в молодёжном блоке форума «Транспортное образование и наука 2020».

Образы 50-х

Режиссеры любили Ушакову за яркую внешность и предлагали ей роли юных светских дам прошлых столетий. Снимаясь в зрелом возрасте, киноактриса участвовала в основном в небольших эпизодах.

Сыграв Галину Карташову в кинофильме «Запасной игрок», она стала одной из лучших актрис того времени. Главные роли в картине исполнили: Георгий Вицин, Павел Кадочников, Всеволод Кузнецов.

В 1954 году кинофильм «Об этом забывать нельзя» вышел в широкий прокат. Уже известная актриса Ушакова исполнила роль Галины Коршун. Ее напарником по сцене стал будущий герой советского кино Вячеслав Тихонов. Затем была роль Джен в фильме «Серебристая пыль», но к сожалению, картина не дошла до наших дней.

Всего более 70 ролей – и все небольшие. Впоследствии за киноактрисой Ушаковой закрепилось негласное звание мастера эпизода.

В фильме «Разные судьбы» (1956 год) Ушакова воплотила образ Веры Зубовой, девушки, спасшей от безответной любви героя картины. Главная мужская роль досталась Юлиану Паничу.

В фильме также снимались: Татьяна Пилецкая, Татьяна Конюхова, Георгий Юматов. Картина полюбилась многим зрителям на долгие годы, билеты на показ раскупались моментально.

«Принципиально простояла 5 часов»

Ольга Ушакова с семьей. Фото: Якуб Исламов

— Ранний подъем для съемок в программе «Доброе утро» со стороны выглядит настоящим подвигом

Легко ли вы это переносите? Врачи говорят, что важно спать не менее 7 часов в сутки, вам это удается?. — В рабочие дни удается выделить на сон максимум 5 часов

Поскольку я сова, никак не могу заснуть раньше полуночи. Обычно отсыпаюсь после работы, но, конечно, это уже не то качество сна. Подвигом наш график не назовешь, многие профессии требует ночных дежурств или ранних подъемов. Тут, как я обычно говорю, встать — не самое сложное. Тяжелее активировать спящий мозг, ведь мы работаем в прямом эфире, чаще без телесуфлеров. Нужно быстро думать, формулировать, принимать решения — вот на это в основном уходит вся энергия. И желательно выглядеть свежо и бодро

— В рабочие дни удается выделить на сон максимум 5 часов. Поскольку я сова, никак не могу заснуть раньше полуночи. Обычно отсыпаюсь после работы, но, конечно, это уже не то качество сна. Подвигом наш график не назовешь, многие профессии требует ночных дежурств или ранних подъемов. Тут, как я обычно говорю, встать — не самое сложное. Тяжелее активировать спящий мозг, ведь мы работаем в прямом эфире, чаще без телесуфлеров. Нужно быстро думать, формулировать, принимать решения — вот на это в основном уходит вся энергия. И желательно выглядеть свежо и бодро.

— Вы пришли на Первый канал 15 лет назад. Прошли долгий путь, прежде чем стать ведущей популярной программы. Помимо опыта, личных данных что еще помогло вам в карьере — был какой-то случай, который стал счастливым, решающим?

— Я в плане работы оказалась однолюбом: как пришла на Первый канал учиться, так до сих пор здесь и работаю, так что каких-то кульбитов в моей карьере не было. Но переход из новостей в «Доброе утро», наверное, можно назвать счастливым случаем. Закрылась программа «Другие новости», и меня пригласили на пробы. И вот, кажется, именно здесь я наконец нашла себя, появилось ощущение гармонии. Так что я очень благодарна, что мне тогда дали такую возможность.

— Что самое сложное для вас было во время «Прямой линии» с президентом?

— Да, там все непросто! Это колоссальный масштаб и формат, который никто в мире не делает. Но это командная работа, а команда там очень сильная, и морально это очень поддерживает. Расскажу про одну неожиданную сложность — весьма прозаичный физиологический момент. Психологически я, к счастью, умею собираться и фокусироваться. Но я с детства не могла стоять подолгу. Элементарно могла упасть в обморок, пока с меня снимали мерки для платья. Никогда не ждала транспорта на одном месте, мне проще было ходить туда-сюда. А в этой программе нужно было быть на ногах четыре, а то и больше часов

Я очень боялась потерять сознание в прямом эфире такого важного проекта, но и отказаться от участия было бы глупо — это уникальный опыт. Поэтому я начала тренироваться стоять, как ни смешно это звучит

Надевала туфли и стоя смотрела телевизор: начала с 10 минут и дальше по нарастающей. Перестала присаживаться в ожидании очереди в банке или где-то еще. В общем, воспитала в себе стойкого оловянного солдатика за пару недель. Самое смешное, что в итоге в студии были стульчики для ведущих, и на включениях из других городов можно было присесть и отдохнуть. Но я так радовалась своей новоприобретенной стойкости, что принципиально простояла почти 5 часов.

Ольга Ушакова со своим мужем Адамом. Фото: личный архив

— Когда находитесь в декрете, переживаете, как там на работе, следите за новостями?

— Новости я смотрю всегда: и в отпуске, и в декрете. Привычка, оставшаяся со времени работы в информационных программах. Это ее неотъемлемая часть — быть всегда в событийном потоке. По эфирам скучаю очень! По общению со зрителями. Ведь я, действительно, чувствую их по ту сторону экрана. И разговариваю не с безжизненной камерой, а с живыми людьми. Происходит такой энергообмен, наверное, как у артистов театра со зрителями. По коллегам скучаю: у нас дружный и веселый коллектив.

— В 2019 году ваш водитель был одним из пострадавших в деле футболистов Кокорина и Мамаева. О судьбе спортсменов мы хорошо осведомлены. Как здоровье вашего водителя? Все ли с ним в порядке? Он работает?

— Да, он продолжает работать на прежнем месте. В тот злополучный день он подменял моего постоянного водителя, который уехал в отпуск. Хотя, конечно, восстановление заняло не один месяц. Одни синяки и гематомы только сходили несколько недель. Мне даже кажется, нападавшим повезло, что им попался крепкий парень — кто-то от такого же количества ударов мог оказаться и в реанимации. Тогда и наказание было бы суровее.

— Чтобы вы попросили у Деда Мороза для себя на 2020 год?

— Легких родов и здоровья всем моим деткам. Больше ничего не надо.

Первый возлюбленный

Девушка о гражданском муже не рассказывала никому, поэтому ее поклонники и представители прессы по-прежнему не знают его имени. Кроме того, телеведущая никогда не публиковала совместные фото. Общеизвестно лишь, что пара начала свои отношения на Украине, откуда Ольга родом.

Первый возлюбленный был старше Ушаковой. Занимаясь бизнесом, он был вынужден переехать в Москву, куда взял с собой семью. Оказавшись в столице, Ольгу Ушакову муж убедил попробовать свои силы на телевидении. Это оказалось хорошей идеей, и у девушки все получилось. Поэтому Ушакова утверждает, что ее ключевой мотивацией для начала профессиональной деятельности были слова супруга. Он вкладывал много времени и сил в интеллектуальное и духовное развитие возлюбленной.

У пары родились 2 дочки, которые имеют такие же разносторонние интересы, как и мама. Старшую дочку назвали Дашей, а младшую — Ксюшей. Девчонки ведут активный образ жизни и всячески поддерживают Ольгу.

Из-за разногласий на фоне разных сфер деятельности Ушакова рассталась с первым мужем, с которым жила в гражданском браке и воспитывала 2 детей.

О детстве и ранней юности Ольги Ушаковой

Семья Маслий (это настоящая фамилия ведущей) часто переезжала с места на место, потому что папа Ольги был кадровым военным. Кочевой образ жизни немного «затормозился» на полуострове Крым, куда семья переехала после очередного служебного назначения отца Оли, и где родилась девочка. Кстати, семейство Маслий было многодетным, кроме будущей «звезды» Первого канала в семье было еще двое детей. Переезд на новое место – это новое жилье, и само собой это новая школа, а менять школу Оле приходилось чаще, чем раз в полгода, так часто ее папу посылали на другое место работы.

Ольга Ушакова в детстве. Фото https://www.instagram.com/ushakovao/

Дети – они бывают порой так жестоки, особенно в отношении к «новеньким» в классе… Красивая, уверенная в себе девочка не всегда вызывала дружелюбные чувства у сверстников, попадая в незнакомый коллектив. Маслий переезжали то в Россию, то на Украину, и на каждом новом месте Олю начинали дразнить с «привязкой» к предыдущему месту жительства. Если она приходила в российскую школу, а до этого жила на Украине, к ней сразу «приклеивали» прозвище «хохлушка». А когда наоборот (переезд случался из Украину в российский город) – начинали дразнить обидным словом «кацапка». Но не на ту нарвались! Девочка сразу ставила наглецов на место, а когда не помогало слово, могла и кулаками завоевать авторитет.

В школу ее отдали в шесть лет, и она сразу начала учиться на «отлично». Про многих телеведущих, актеров, известных в шоу-бизнесе личностей пишут: «Он (она) мечтал (задумывалась) о карьере на телевидении. Мечты у Оли Маслий попасть на большой экран не было, но она частенько разыгрывала со сверстниками и родственниками процесс взятия интервью, взяв в руки похожий на микрофон предмет: чаще всего это была… расческа! Вторым увлечением девочки было изображать диктора: она брала в руки газету, садилась в «серьезную» позу за стол и громко читала все подряд, имитируя ведущих ТВ. А иногда она просто начинала пересказывать недавно прочитанную книгу, или останавливала «попавшего под раздачу» потенциального слушателя и говорила на какую-то тему. А обсуждать Оля могла что угодно: книги, независимо от содержания, научные или художественные, она не читала, а «глотала» за несколько дней, а то и часов.

Потом пошли четверки, даже тройки, но как выяснилось – оценки ставили Ольге не за знания, а за поведение, точнее за драки. Родителей девочки разгневанные учителя вызывали в школу, туда же подтягивались отец или мать «потерпевших», которые демонстрировали синяки и ссадины на своих чадах, по приходу домой мама с папой Ольгу немного ругали (для вида). Никто не мог Олю переубедить, что «дразнилки» на национальной почве – это нормально: она была убеждена, что не имеет значения, какая фамилия, кто откуда приехал, а несогласным (после попыток убеждений на словах) все равно доказывала свою точку зрения, давая в глаз. Результат – в последней школе, которую девушка окончился, ее авторитет был неоспоримым, и уже никто красавицу и умницу не дразнил. Школа была окончена с золотой медалью, и Оля поступает в один из старейших вузов бывшего Советского Союза – в Харьковский национальный университет имени Карамзина.

О личной жизни

Она – редкий «кадр» для коллег-интервьюеров: вроде бы охотно рассказывает про личную жизнь, но ухитряется избегать ответов на «жареные» темы. Один из таких моментов, который уже много лет интересует дотошных журналистов – кто отец старших дочек Ольги, Даши и Ксении? А родились девочки с поразительно минимальным интервалом меньше года, да еще в период активной работы молодой женщины на ТВ – в 2005-м и в 2006-м. Уже известно, что с ним Ушакова познакомилась в Харькове, и с его именно подачи перебралась в Москву.

Ведущая в некоторых интервью делилась, что отец старших девочек намного старше ее, что он оказал очень сильное влияние на нее как на личность, и что ему принадлежит заслуга ее нынешнего успеха: он настоял, чтобы девушка в свое время пошла на собеседование в Останкино. По словам Ушаковой, со своим первым гражданским мужем у нее до сих пор отличные отношения, она не возражает против его общения с дочерьми.

Ольга Ушакова с дочерьми. Фото https://www.instagram.com/ushakovao/

Несмотря на сильный, местами даже «жесткий» характер, Ольга очень добрый и открытый человек. Удар, который преподнесла ей судьба, проверил женщину на прочность и на оптимизм, и она выдержала это испытание с блеском: старшая девочка Оли – с особенностями развития, она аутист. Огромными усилиями мама «вытащила» Дашу из списка «нестандартных, отстающих в развитии детей»: сестры ходят в один класс, обе одинаково хорошо учатся. «Я не требую от учителей, чтобы они плясали с бубном вокруг Даши – наоборот, хочу, чтобы она была наравне со всеми», – говорит мужественная мама девочки. У Дарьи идеальная память, по словам Ольги: она постоянно читает, все запоминая (в маму, не иначе!), уже неплохо знает английский. Вторая дочка Оли, Ксюша, с ранних лет демонстрирует прекрасный вкус и хочет стать стилистом.

Поездка в 2013-м в Великобританию определила дальнейшую жизнь известной ведущей и подарила ей счастье семейной жизни. В одном из лондонских ресторанов, когда Ольга стояла в очереди в гардероб, двое наглых молодых людей попытались «пролезть» без очереди. Драчливое детство тут же взыграло в крови у молодой женщины, и она в резкой форме возмутилась поступком наглецов. Молодые люди начали горячо извиняться, а потом, как оказалось, Адам (один из них) так поразился напором русской красавицы, что решил познакомиться поближе.

Ольга Ушакова с мужем Адамом Амбером

Четыре года, по 2017-й, Ольга и Адам жили «на две страны»: она работала в России, изредка выбираясь к нему на свидания, он скучал по ней и мечтал о новой встрече в Арабских Эмиратах (предположительно страна – родина Адама). Летом 2017-го пара зарегистрировала брак на Кипре, молодая семья «взорвала» социальные сети романтичными фотографиями, где нереально красивая и счастливая Ольга в шикарном белом платье – на берегу моря рядом со своим избранником. Как рассказала молодая супруга Адама Карима, ресторатора по профессии: «Он так трогательно и необычно сделал мне предложение: сначала попросил разрешения на мне жениться у дочек, а потом встал передо мной на колено и преподнес обручальное кольцо».

Довольно скоро зрители Первого заметили: их любимая ведущая Ушакова снова в «интересном» положении. А 14 апреля 2018-го в СМИ просочилась информация, что у Ольги и Адама родился ребенок, снова девочка. Счастливые папа и мама через десять дней уже порадовали поклонников Ольги снимками малышки. По словам ведущей, супруг много раз предлагал выехать за границу и родить дитя там, но она отказалась. «Он мог повезти меня куда угодно, надо было только назвать страну. Две старшие мои дочери родились в России, я не собиралась менять место рождения и младшего ребенка», – потом написала Оля в Инстаграм.

https://youtube.com/watch?v=7B-LFD-wvEU

Она быстро восстановилась после родов и как и раньше радует зрителей Первого своей красотой, хорошим настроением и умением интересно и живо преподнести любую информацию. Ее профессиональная карьера развивается, работа нисколько не мешает молодой женщине заниматься семьей и воспитывать дочерей. Экстренный режим работы, необходимость «переваривать» огромное количество информации, способность разбираться в любой теме современной жизни – тот адреналин, без которого, по словам Оли, она не представляет себя в будущем.

О личной жизни

Она – редкий «кадр» для коллег-интервьюеров: вроде бы охотно рассказывает про личную жизнь, но ухитряется избегать ответов на «жареные» темы. Один из таких моментов, который уже много лет интересует дотошных журналистов – кто отец старших дочек Ольги, Даши и Ксении? А родились девочки с поразительно минимальным интервалом меньше года, да еще в период активной работы молодой женщины на ТВ – в 2005-м и в 2006-м. Уже известно, что с ним Ушакова познакомилась в Харькове, и с его именно подачи перебралась в Москву.

Ведущая в некоторых интервью делилась, что отец старших девочек намного старше ее, что он оказал очень сильное влияние на нее как на личность, и что ему принадлежит заслуга ее нынешнего успеха: он настоял, чтобы девушка в свое время пошла на собеседование в Останкино. По словам Ушаковой, со своим первым гражданским мужем у нее до сих пор отличные отношения, она не возражает против его общения с дочерьми.

Ольга Ушакова с дочерьми. Фото https://www.instagram.com/ushakovao/

Несмотря на сильный, местами даже «жесткий» характер, Ольга очень добрый и открытый человек. Удар, который преподнесла ей судьба, проверил женщину на прочность и на оптимизм, и она выдержала это испытание с блеском: старшая девочка Оли – с особенностями развития, она аутист. Огромными усилиями мама «вытащила» Дашу из списка «нестандартных, отстающих в развитии детей»: сестры ходят в один класс, обе одинаково хорошо учатся. «Я не требую от учителей, чтобы они плясали с бубном вокруг Даши – наоборот, хочу, чтобы она была наравне со всеми», – говорит мужественная мама девочки. У Дарьи идеальная память, по словам Ольги: она постоянно читает, все запоминая (в маму, не иначе!), уже неплохо знает английский. Вторая дочка Оли, Ксюша, с ранних лет демонстрирует прекрасный вкус и хочет стать стилистом.

Поездка в 2013-м в Великобританию определила дальнейшую жизнь известной ведущей и подарила ей счастье семейной жизни. В одном из лондонских ресторанов, когда Ольга стояла в очереди в гардероб, двое наглых молодых людей попытались «пролезть» без очереди. Драчливое детство тут же взыграло в крови у молодой женщины, и она в резкой форме возмутилась поступком наглецов. Молодые люди начали горячо извиняться, а потом, как оказалось, Адам (один из них) так поразился напором русской красавицы, что решил познакомиться поближе.

Ольга Ушакова с мужем Адамом Амбером

Четыре года, по 2017-й, Ольга и Адам жили «на две страны»: она работала в России, изредка выбираясь к нему на свидания, он скучал по ней и мечтал о новой встрече в Арабских Эмиратах (предположительно страна – родина Адама). Летом 2017-го пара зарегистрировала брак на Кипре, молодая семья «взорвала» социальные сети романтичными фотографиями, где нереально красивая и счастливая Ольга в шикарном белом платье – на берегу моря рядом со своим избранником. Как рассказала молодая супруга Адама Карима, ресторатора по профессии: «Он так трогательно и необычно сделал мне предложение: сначала попросил разрешения на мне жениться у дочек, а потом встал передо мной на колено и преподнес обручальное кольцо».

Довольно скоро зрители Первого заметили: их любимая ведущая Ушакова снова в «интересном» положении. А 14 апреля 2018-го в СМИ просочилась информация, что у Ольги и Адама родился ребенок, снова девочка. Счастливые папа и мама через десять дней уже порадовали поклонников Ольги снимками малышки. По словам ведущей, супруг много раз предлагал выехать за границу и родить дитя там, но она отказалась. «Он мог повезти меня куда угодно, надо было только назвать страну. Две старшие мои дочери родились в России, я не собиралась менять место рождения и младшего ребенка», – потом написала Оля в Инстаграм.

Она быстро восстановилась после родов и как и раньше радует зрителей Первого своей красотой, хорошим настроением и умением интересно и живо преподнести любую информацию. Ее профессиональная карьера развивается, работа нисколько не мешает молодой женщине заниматься семьей и воспитывать дочерей. Экстренный режим работы, необходимость «переваривать» огромное количество информации, способность разбираться в любой теме современной жизни – тот адреналин, без которого, по словам Оли, она не представляет себя в будущем.

Секрет хорошего настроения и отличного внешнего вида

Ольга Ушакова – телеведущая, возраст который не дает покоя большинству телезрительниц Первого канала, — часто становится предметом споров и обсуждений на интернет форумах, так как выглядит действительно потрясающе. Сама телеведущая, видимо, желая иногда побыть кокеткой, говорит, что такой свежий и бодрый вид по утрам ей обеспечивают гримеры. Конечно же, их заслуги никто не уменьшает, но и самой Ольге стоит отдать должное. На данный момент ей исполнилось 35 лет, но те, кто видят ее впервые на телеэкране, никогда не дадут ей больше 25.

Ольга выносила две беременности, и, как она сама признается, после вторых родов она восстанавливала форму достаточно тяжело. Ушакова сказала, что после рождения второй дочери впервые она начала себе вновь нравиться только через год. Справиться одной с двумя маленькими девочками вначале было трудно, и времени на себя катастрофически не хватало. Но зато когда Оля свыклась с ролью матери, она занялась собою. Конечно же, это были физические упражнения, массаж и косметические процедуры. Главным стимулом, который заставил телеведущую добиваться идеальных форм, стали, конечно же, ее дочери, для которых она хочет быть примером во всем.

Также Ольга старается, чтобы на ее кухне всегда была только здоровая пища, и, насколько это возможно, Ушакова пытается соблюдать принципы правильного питания.

Ну и, конечно же, любимая работа и любовь постоянных зрителей является тем катализатором, который заставляет Олю при любых обстоятельствах оставаться бодрой и позитивной.

Мирная жизнь Федора Ушакова

Как только Россию отбили от турецких и европейских угроз, роль флотских военачальников в судьбе отечества, видимо, стала казаться правителям не столь значительной. Не избежал участи забвения и адмирал Ушаков. Сначала его назначили командующим Балтийским гребным флотом, затем начальником флотских команд в Санкт-Петербурге. В 1807 году Ушаков написал императору прошение об отставке.

«…при старости лет моих отягощен душевной и телесной болезнью и опасаюсь при слабости моего здоровья быть в тягость службе и посему всеподданнейше прошу, дабы высочайшим Вашего Императорского Величества указом повелено было за болезнью моей от службы меня уволить». Прошение император удовлетворил, и Ушаков ушел на покой «…за болезнию, от службы с мундиром и положенным жалованием». Адмиралу было тогда 62 года.

Ушаков переехал в тихое сельцо Алексеевка Темниковского уезда Тамбовской губернии, которое приобрел еще в 1805 году. Рядом был Санаксарский монастырь, где почти полвека назад до этого, в 1764 году, настоятелем был дядя Федора Ушакова — Иоанн, в монашестве Феодор.

В 1812-м, когда в Россию пришли с войной французы, на губернском собрании дворянства адмирала Ушакова избрали начальником внутреннего Тамбовского ополчения, но сил адмирал в себе уже не чувствовал и от предложенной должности отказался.

В последние годы жизни Федор Федорович полностью посвятил себя церкви: постоянно посещал монастырские службы в Санаксарском монастыре, которые, по свидетельствам современников, «выстаивал наравне с монастырской братией». Великими постами он «по целой седмице» жил в монастыре, там у него была своя келья.

С простыми людьми адмирал что на флоте, что потом, в деревне, общался участливо и по-простому. Они, конечно, отвечали ему тем же. Лучше всего это стало заметно, когда жизнь адмирала подошла к концу.

«Йога и бег — для меня основа»

— У вас есть секреты, как сохранить молодость надолго?

— Я думаю, что если бьюти-процедурами пользоваться с умом, то последствия для внешности будут весьма благоприятные. Как и в любом деле, надо знать меру. Положительно отношусь к биоревитализации и мезотерапии. Пробовала и то и то. Но в силу плотного графика такие процедуры, а также всё, после чего нужно какое-то время пересидеть дома, мне пока недоступны. Я постоянно на виду. Но малотравматичными процедурами не пренебрегаю: делаю ультразвуковую чистку, массаж лица, регулярно наношу дома маски, выбираю хорошую косметику. Мой главный враг — недостаток сна. От этого, конечно, не молодеешь. Но стараюсь компенсировать этот момент прогулками на свежем воздухе и позитивным настроем. Лучше всего женщину омолаживают хорошее настроение и улыбка.

— Знаю, что вы завтракаете в машине. Что вы с собой обычно берёте?

— Овсяную кашу, омлет, сырники — всё, что ела бы дома. Я практически живу в машине, так что наловчилась там и есть, и переодеваться, и краситься.

— Кстати, в Инстаграме вы признались, что ваш конёк — это разно­образные завтраки. Что готовите девочкам? И какое блюдо утром у них самое любимое?

— Они едят то же, что и я. В основном это здоровые, правильные завтраки. Но иногда по выходным или праздникам балую их чем-то не столько полезным, сколько вкусным. Например, они обожают французские тосты с шоколадом.

Фото из личного архива Ольги Ушаковой

— Каким спортом занимались до беременности?

— Люблю менять нагрузку и активность, чтобы не приедалось. Часто меняю классы в спортзале — от боди-балета до степ-аэробики. От сезона тоже зависит. Например, летом добавляю в спортивный режим велопрогулки. А йога и бег — это основа, то, чем я занимаюсь всегда и везде.

— Вы считаете, что спортом можно заниматься и дома. Могли бы дать совет, с чего начинать тем, кто хочет быть в форме, но никак не может прийти в зал?

— Советую дойти до зала и получить грамотную консультацию у профессионального тренера. Конечно, элементарную гимнастику можно выполнять самостоятельно, но если человек планирует работать с гантелями или утяжелителями, делать выпады и так далее, то необходимо всё-таки освоить правильную технику, прочувствовать движение, усвоить, а потом уже повторять дома. Иначе в лучшем случае занятия могут проходить впустую, а в худшем — можно и травму получить. Но смело могу рекомендовать ходьбу. Наверное, самый доступный и безопасный вид спорта. Идти можно куда-то целенаправленно или выходить ради тренировки. Главное — взять за привычку то, что при любой возможности надо идти ножками, а не пользоваться достижениями техники.

Телеведущая Ольга Ушакова: «Я — как цветок: оживаю весной!» Подробнее