Параметры фигуры ким кардашьян: рост, вес, пластика

Подростковый возраст

Детские и подростковые годы Кайли Кристен Дженнер провела в калифорнийском городе Калабасасе, обучаясь в школе Сьерра Каньон. Хотя отношения со сверстниками у девушки были непростыми все из-за того же шоу «Семейство Кардашьян», очаровательная Кайли сумела стать чирлидершей в своей школе. В 2012 году, когда популярность семьи Кардашьян разрослась до невиданных масштабов, повзрослевшую девушку перевели на домашнее обучение.

Кайли Дженнер с челкой

Кайли Дженнер связывают теплые отношения со многими членами ее большого семейства, однако самым близким и родным человеком для нее всегда была сестра Кендалл, разница в возрасте с которой у Кайли составляет всего два года. Милые сестрички были «не разлей вода» в детские годы и сохранили свою крепкую дружбу и сейчас, когда обе харизматичные и сексуальные девушки начали блистать на модельных подиумах.

Учитывая популярность телешоу, вовсе не удивительно, что на Инстаграм девушки подписано огромное количество пользователей. Каждое ее новое фото собирает сотни комментариев: подписчики только рады обсудить, подходит ли Кайли новая помада, выбранный стиль, прически, платья и так далее. Сколько лет девушка страдала от повышенного внимания со стороны общественности – однако теперь, как и все в ее семье, научилась извлекать из него пользу.

Кайли Дженнер с зелеными, розовыми, синими волосами

Модельная карьера Кайли Дженнер началась задолго до ее совершеннолетия, когда девушку выбрала в качестве своего представителя линия одежды «Crush Your Style». Первое упоминание о сестричках Дженнер как о подающих надежды моделях датируется 2010 годом, когда журнал «People» написал о них в разделе «Beautiful People». Стройная, юная и ухоженная модель пришлась по вкусу дизайнерам, и вскоре Кайли удалось сняться для ряда популярных журналов: «Vogue», «Teen», «Ok!».

Кайли Дженнер

Младшая Дженнер позировала для популярного фотографа Ника Саглимбени, рекламировала одежду, выпущенную своей кузиной Наташей, а также демонстрировала наряды «Abbey Dawn» (коллекции, разработанной Аврил Лавин) во время нью-йоркской Недели высокой моды в 2011 году. Все это время девушка не прекращала сниматься в «Семействе Кардашьян», и в 2013 году она завоевала статуэтку от премии Teen Choice Awards в категории «Женское реалити-шоу/Звезда развлекательной программы».

Кайли Дженнер и Кендалл Дженнер на презентации линии одежды Kendall&Kylie

Продолжая работать моделью, Кайли начала подумывать о собственной линии модной одежды, и в 2013 году приняла решение выпустить эксклюзивную серию нарядов под названием «Kendall&Kylie». Дизайн всех предметов гардероба, вошедших в коллекцию, разработали сестрички Дженнер. Девушки в принципе любят работать вместе: так, к примеру, в 2014 году они вместе вели церемонию награждения премии «Much Music Video Awards».

Кроме того, снова в творческом союзе девушки написали книгу «Город Идры: История Лекс и Ливии». Как впоследствии рассказывала Кайли, им хотелось написать что-то о своей жизни, о непростом, но, в то же время, прекрасном школьном времени. Взявшись за написание своего произведения, сестрички решили сделать что-то не слишком шаблонное, и в итоге написали научно-фантастический роман. Хотя события в нем далеки от того, что происходило с сестрами в реальной жизни, Кайли и Кендалл довольны полученным результатом.

Кендалл и Кайли Дженнер с книгой «Город Идры: История Лекс и Ливии»

У младшей Дженнер уже имеется и собственная линия косметики под названием «Kylie Cosmetics». В линию входит набор помад, тени и другие продукты для стильного мейкапа. Каждое новое косметическое средство серии девушка рекламирует в своих аккаунтах в соцсетях. Поэтому стоит Кайли, к примеру, продемонстрировать макияж глаз при помощи новых теней «Kylie Cosmetics», как поклонники сметают их с полок магазинов. Стоит девушке продемонстрировать, как прекрасно сочетается новая помада ее линии и эффектный макияж, как подписчики скупают помаду.

Кортни Кардашьян – 45 килограммов

Кортни Кардашьян относится к тем знаменитостям, которые не представляют свою жизнь без спорта. Благодаря регулярным физическим упражнениям (пять – шесть раз в неделю), Кортни весит чуть меньше 45 килограммов при росте 152 сантиметра. Эту информацию звезда озвучила сама в одном из выпусков семейного реалити-шоу и мгновенно нарвалась на хейт со стороны подписчиков. Многие интернет-пользователи усомнились в точности цифр, потому что отметили, что в шоу Кортни постоянно ест. Но, как оказалось, знаменитость никогда не хотела быть худышкой – ее тип фигуры в любом случае отличается от комплекции сестер, поэтому она выбрала для себя другие тренировки и тип питания. При этом Кортни ограничивает себя в сахаре: знаменитость считает его главным врагом красивой кожи.

Ким Кардашьян часто делает фотографии в купальнике

Известная актриса довольно часто снимается в купальнике и демонстрирует свои аппетитные формы. Кончено, такие фотосессии не всегда бывают удачными, что удивляет поклонников Ким Кардашьян. На одной их съемок у звезды был купальник, который ей не по размеру. Многие отметили, что Ким Кардашьян выглядела в нем довольно странно, ведь купальник был меньше, чем нужно. Но, также часто певица публикует фото на пляже, где она позирует для Instagram.

Актриса считается эталоном женственности, ее аппетитные формы отлично сочетаются с ее выдающейся внешностью. Ким Кардашьян вдохновляет большое количество поклонников своим внешним видом, именно ее параметры являются визитной карточкой.

Ким Кардашьян тщательно следит за своей фигурой, хоть настолько округлые ягодицы и были сделаны пластическим хирургом. Все равно постоянно требуется проходить процедуры, чтобы поддерживать такую форму. Ким Кардашьян любит демонстрировать свои параметры, поэтому подбирает соответствующую одежду. Но, ее стиль заметно меняется, эксперты отмечают, что девушка стала одеваться намного сдержаннее. Довольно часто, Ким Кардашьян появляется на публике в минималистичных нарядах, которые раньше актриса не надевала.

Невероятное преображение

Все изменения во внешности знаменитой модели были сделаны профессионалами высокого уровня. Благодаря ювелирной работе хирургов, Кендалл сохранила свою индивидуальность, лишь немного подправив природные данные. Некоторые изменения настолько неуловимы, что заметить их может только специалист.

Внимательно изучив снимки звезды, светила пластической хирургии отмечают следующие коррективы:

1. Ринопластика. Массивный нос звезды приобрел идеальную форму и изящество. Мастерство пластического хирурга избавило модель от широких ноздрей, и аккуратный носик сделал черты лица более гармоничными.
2. Изменение формы подбородка. Рассматривая фотографии Кендалл Кардашьян до и после пластики, можно заменить небольшое изменение контуров лица. В частности подбородок известной красавицы стал заостренным и приобрел идеальную форму. Подобного эффекта удалось достигнуть благодаря импланту, вставленному в нижнюю часть лица. Эта операция сделала лицо манекенщицы еще более гармоничным и привлекательным.

3. Изменение формы губ. Небольшая асимметрия губ заметна на ранних снимках супермодели, верхняя губа заметно тоньше, чем нижняя. Новейшие достижения пластической хирургии позволили исправить этот недостаток. Сейчас губы звезды модной индустрии выглядят абсолютно симметричными, пухлыми и привлекательными.

4. Изменение формы сосков. Откровенные фотосессии в прозрачной одежде, подтолкнули Кендалл изменить размер и форму ореолов груди. По словам самой модели, она охотно принимает участие в откровенных показах и любит демонстрировать идеальные формы.

Бьюти-трансформация звезды на этом не закончилась. Изменения затронули и состояние кожи модели, которая в переходном возрасте страдала от большого количества прыщей.

По слухам, для избавления от негативных последствий высыпаний, манекенщица начала использовать уколы ботокса в очень юном возрасте. Лазерная шлифовка и салонные процедуры по уходу, сделали кожу звезды ровной и сияющей, а от прыщей и мелких воспалений не осталось и следа.

После всех процедур и операций внешность манекенщицы заметно преобразилась. Фото Кендалл Дженнер до и после пластики в 2015 году демонстрируют мастерски выполненную работу хирургов.

Работа над своим телом и результат до и после

Красота Ким помогла ей сделать карьеру, заработать много денег. Немало их тратится на то, чтобы придать внешности еще больше совершенства. Но сама звезда признается в проведении лишь нескольких вмешательств.

Рекомендуем прочитать о массаже бразильские ягодицы. Вы узнаете о целях проведения данного массажа, технике проведения, результатах, стоимости курса.
А здесь подробнее о спейслифтинге лица.

Ринопластика

Операцию по коррекции носа Ким отрицает. Но даже неспециалисту очевидно, что он изменился:

• пропорциональнее стала спинка, теперь ее линии идеально сочетаются с рисунком бровей;
• кончик приподнялся вверх, вместо заостренной формы стал сердечком;
• в целом нос выглядит короче.

Маммопластика

С тем, что грудь увеличилась за счет имплантов, Кардашьян тоже не согласна. Сейчас у нее бюст 5-го размера. Конечно, с 14 до 30 с лишним лет грудь могла вырасти сама. Но не стоит забывать о 2 беременностях Ким, а также что она набирала вес и избавлялась от него. Эти изменения неизбежно привели бы к провисанию груди. А она выглядит идеально, что свидетельствует о маммопластике. Скорее всего операций по увеличению и подтяжке было несколько.

Абдоминопластика и липосакция

В проведении коррекции линии живота и избавлении от жира Кардашьян признается сама. Несовершенства возникли после рождения ее детей. Актриса набрала вес, от которого избавлялась с помощью диеты. Но живот остался выпуклым и после того, как Ким похудела. Операция сделала его по-прежнему плоским.

А проведенная в зонах спины, бедер и опять-таки живота липосакция избавила звезду от целлюлита. Процедура также усовершенствовала контуры ее тела, сделав ягодицы более рельефными, талию – тонкой.

Косметические процедуры

Ким Кардашьян для сохранения и приумножения своей привлекательности использует не только достижения эстетической хирургии. Она является поклонницей многих косметических манипуляций, которые помогли улучшить черты лица, сохранить кожу гладкой, молодой. Ким замечена в применении:

• Инъекций ботокса. Ее лоб, веки выглядят ненатурально гладкими для 35-летней женщины. А когда Ким на телепередаче попыталась погримасничать, ей это не удалось.
• Инъекций филлеров. С их помощью губы Кардашьян стали гораздо более пухлыми. Правда, сама она это объяснила беременностью, отеками на лице. Но ребенок родился, а губы его мамы так и остались соблазнительно полными. Делала Ким и омолаживающую контурную пластику, желая избавиться от признаков возраста. С этим она немного переборщила, так как контуры лица телезвезды стали другими.
• Плазмолифтинг. Применения этой процедуры Ким не скрывала. Напротив, выложила на всеобщее обозрение фото из кабинета косметолога. В результате манипуляции ее кожа стала еще более гладкой, подтянутой, сияющей.
• Лазерная шлифовка. С ее помощью звезда омолаживала зону декольте, избавлялась от шрама и растяжек, возникших после беременности.

О том, как выглядит Ким Кардашьян сейчас, и какой была в детстве и юности, смотрите в этом видео:

Пухлое мягкое место

Таблоиды твердят, что задница Ким не перестает расти. Они публикуют фото «до и после», показывающие существенные изменения размера. Большинство не верит в то, что девушка страдает каким-то заболеванием, которое влияет только на ее попу. Они уверены, что она сделала какое-то преобразование, чтобы стать еще более соблазнительной. Вначале ходили слухи о том, что она сделала имплантаты, затем о подкладывании подушечек. Но она установила рекорд, и получила права на инъекции. Тем не менее, вокруг размера ее попы все еще летают слухи. В одной статье указывался объем – 140см, и это при том, что ее рост – 160см, то есть всего 20см разницы.

Детство и семья

Будущая представительница знаменитой династии появилась на свет 18 апреля 1979 года в Лос-Анджелесе и стара первым ребенком в семье Кардашьян. Мама девочки Крис Дженнер (полное имя Кристен Мэри, до замужества носила фамилию Хоутон), имевшая шотландские, ирландские, немецкие и голландские корни, была предпринимателем и телевизионным продюсером. Ее мужем на тот момент являлся адвокат и доктор юриспруденции Роберт Кардашьян, армянин по происхождению. Спустя год их семейство пополнилось дочерью Кимберли Ноэль (сейчас известна как Ким Кардашьян), в 1984 – Хлои Александрой, в 1987 – сыном Робертом-младшим Артуром.

Крис и Роберт расстались, когда старшей дочери было 11 лет. Она осталась жить с матерью, но много времени проводила и в доме отца. Когда в 1994 он занимался защитой в суде своего друга, актера и бывшую звезду НФЛ О. Джей Симпсона, обвиняемого в двойном убийстве (жены и ее любовника), его бывшая жена решила в целях безопасности переехать с семьей из Беверли-Хиллз, где они тогда проживали, в Хидден-Хилс. Через год футболист в ходе громкого процесса был оправдан и избежал смертной казни. В 2003 отец сестер Кардашьян скончался от онкологии в возрасте 59 лет.

Вторым супругом Крис стал Уильям Брюс Дженнер, спортсмен-десятиборец, олимпийский чемпион и телезвезда. В новом браке, заключенном в 1991 году, у нее родилось еще две дочери: Кендалл Николь и Кайли Кристен. Кроме данных сестер по матери у Кортни появилось также три сводных брата и сестра: Брэндон, Броди (их матерью была Линда Томпсон, экс-подруга не только ее отчима, но и Элвиса Пресли), Бертон и Кейси (их мама – Кристи Скотт). В 2020, после развода с Крис, Брюс Дженнер совершил трансгендерный переход, сменил мужское имя на женское Кейтлин и даже был назван журналом Glamour «женщиной года».

В 1997 Кортни окончила частную католическую среднюю школу для девочек Мэримаунт в районе Бель-Эйр Лос-Анджелеса и продолжила учебу в Южном методистском университете в Далласе, штат Техас. Через два года она стала студенткой факультета искусств и масс-медиа Аризонского университета в Тусоне, закончив обучение в 2002 со степенью бакалавра в области театрального искусства и дополнительным образованием (испанский язык). Ее одногруппниками были знаменитый профессиональный футболист и тренер Люк Уолтон и приемная дочь поп-исполнителя Лайонела Ричи, актриса и фотомодель Николь Ричи.

Детство и юность

Биография Ким Кардашьян начинается с ее появления на свет 21 октября 1980 года в американском городе Лос-Анджелес. Родители светской девушки тогда были уже известными людьми. Ее отец, Роберт Кардашьян, был знаменитым адвокатом. Крисс Дженнер, ее мама, — американская телевизионная персона, продюсировала и была автором TВ-шоу. Сегодня она бессменный менеджер своей дочери. Все детство Кимберли прожила в Беверли-Хиллз.

Брак родителей был расторгнут в 2010 году. Спустя два года Крисс вышла замуж за прежнего олимпийского чемпиона популярного Брюса Дженнера, прославившегося в легкой атлетике.

Интересно!

Чуть позже (в 2015 году) муж сменил пол с помощью операции, изменив имя на Кейтлин.

У Ким много родни. Хлои, Кортни — родные сестры девушки, а брата зовут Роб. С приходом нового отца появились сводные родственники: Кейси, Кендалл, Кайли, Бартон, Брендон и Броути Дженнеры. Более 20 лет Крисс и Брюсс прожили в счастливом брачном союзе.

Ким признается, что за многое благодарна своим родителям. Крисс и Брюс ни в чем никогда не отказывали дочери. На свое шестнадцатилетие будущая американская звезда получила шикарный подарок — дорогой автомобиль.

После совершеннолетия, когда родители ограничили ей карманные расходы, девушка стала зарабатывать своими силами. В старшей школе Ким работала на музыкальной студии MovieTunes. Когда девушке было 23 года, ее родной отец умер от рака.

Пластические операции

Ким говорит, что не имеет ничего против хирургических методов омоложения. При этом знаменитость утверждает, что сама никогда не пользовалась услугами пластических хирургов. Такое заявление очень сомнительно. Как тело, так и лицо Ким значительно изменились со временем.

Врачи называют ряд трансформаций во внешности звезды, причиной которых было хирургическое вмешательство:

• абдоминопластика (пластика живота);
• липосакция;
• глютеопластика (увеличение ягодиц);
• маммопластика (подтяжка груди);
• лазерная шлифовка зоны декольте;
• ринопластика кончика носа и переносицы.

Глютеопластика

На фотографиях звезды, сделанных в 2006–2007 гг. и с промежутком в несколько лет в 2010–2012 гг. отчетливо видно, что ее ягодицы значительно увеличились в размерах.

Подозрения в пластике нижней части спины и бедер не на шутку возмутили Кардашьян. Она разместила в сети рентгеновский снимок своих ягодиц, чтобы доказать, что там отсутствуют импланты.

Позднее Ким призналась, что ее «пятая точка» стала больше в результате инъекций кортизона. Обратиться к услугам медиков пришлось из-за псориазных пятен на коже. Увеличение объемов было, по ее словам, побочным эффектом от врачебных манипуляций.

Подтяжка груди

Эксперты заявляют, что форму груди звезда тоже поправила с помощью пластики. Сама знаменитость категорически отрицает эту информацию и утверждает, что ее бюст полностью натурален. В качестве доказательства девушка предъявляет свое фото в 14-летнем возрасте, когда она уже обладала пышными формами. Очевидно, что большой грудью ее еще в молодости наградила природа.

Но обычно бюст такого размера теряет свою привлекательность после родов. У Ким же форма груди остается идеальной. Это наводит на мысль о маммопластике.

Контурная пластика

Лицо светской львицы тоже изменилось, благодаря стараниям медиков. Ким не отрицает, что она регулярно прибегает к инъекциям ботокса и гиалуроновых филлеров. Она даже провела одну из процедур в прямом эфире реалити-шоу.

«Идеальное кукольное лицо без фотошопа — моя мечта», — заявляет девушка.

Во время беременности Кардашьян заметно увеличились ее губы. Скорее всего, она прибегла к инъекциям гиалуроновых филлеров.

Абдоминопластика

Ким обладает пышными бедрами и большой грудью. Обычно при таком типе фигуры в области живота образуются жировые складки. Однако талия знаменитости остается тонкой.

Контраст между плоским животиком и пышными бедрами наводит на мысль об операции по удалению жира с боков.

Ринопластика

На снимках хорошо видны изменения носа знаменитости до и после операции. Несколько лет назад он имел горбинку и выраженный загнутый кончик. Сейчас — стал прямее и короче, кончик носа приобрел четкие очертания.

Сама Ким утверждает, что такого эффекта добивается с помощью мейкапа.

Ким старается подчеркнуть естественность своей красоты. Для этого девушка часто размещает в сети фото без макияжа.

Продажа недвижимости

Стабильности положению Ким Кардашьян добавляет еще и продажа недвижимости, которой она занимается вместе с Канье Уэстом. В 2013 году пара купила особняк в престижном районе Лос-Анджелеса Бел-Эйр за $9 млн, продав его через пять лет за $18 млн. Покупательницей дома стала Марина Эктон — уроженка Украины и супруга сооснователя WhatsApp Брайана Эктона. По ее словам, решение приобрести дом не было связано со звездным статусом прежних хозяев. «Просто этот дом вдохновляет на творчество. Я хочу построить там студию», — рассказывала журналистам Эктон перед ужином с Кардашьян.

Сами супруги живут (или, по крайней мере, жили до скандального предвыборного выступления Канье Уэста) в калифорнийском городке Хидден-Хиллз, в особняке, который купили в 2014 году за $20 млн. Четыре из девяти минималистичных спален занимают дети четы Кардашьян-Уэст, которых предприимчивая мама тоже стремится превратить в бренд. Так, в 2019 году она подала заявку на регистрацию имени своего младшего годовалого малыша в качестве торговой марки Psalm West. Согласно описанию, под ней будут выходить детские кроватки, пеленальные столики, бутылочки, ходунки и одежда. 

Ким Кардашьян и Канье Уэст с детьми

Ким Кардашьян до и после пластики

Еще одна особенность Ким, которая, вроде, бы ничего не скрывает от публики (ни свою обнаженную натуру, ни семейные скандалы, которые ежедневно транслируются в реалити-шоу), — это заявления о том, что она никогда не прибегала к пластическим операциям. Она уверяет, что вся ее красота – это результат удачного макияжа, подходящих нарядов и правильного освещения на фотосессии. Хотя сравнивать фото до и после славы Ким Кардашьян можно, как в игре «Найди десять отличий»: нос, подбородок, разрез глаз, объемные грудь и ягодицы, идеально ровный лоб – все это намекает на то, что она пользовалась не только услугами визажиста, стилиста и фотографа.

«Я не против пластической хирургии. Но я ничего такого не делала. Если бы я сейчас сняла свой бюстгальтер, вы бы посоветовали мне подтянуть грудь. Но я этого никогда не делала. Нос я, кстати, тоже не трогала», — заявила она как-то в интервью для канала ABC в 2010 году.

Тем не менее, источников, утверждающих, что Ким прибегала к операциям (и не раз!) становится все больше. В 2004 года во время бракоразводного процесса с первым мужем Дэймоном Томасом в прессе всплыли документы, подтверждавшие, что звезда откачала жир и заплатила за это 3650 долларов (из бюджета экс-супруга, разумеется). В 2013 журнал Life & Style опроверг все рассказы телезвезды об эффективности диеты Аткинсона – репортеры утверждали, что Ким похудела благодаря липосакции и косметологии в клинике Саймона Оуриана в Беверли Хиллз (подобно многим другим звездам).

Милые странности Ким

Из-за особого психического заболевания, телезвезда – патологическая чистюля. В ее распоряжении множество слуг, которые заняты домашним хозяйством, но все же уборку Кардашьян предпочитает делать лично. Ходят слухи, что Ким приобрела особый унитаз за 100 тыс. долл., в котором вода сливается автоматически.

• У нее есть несколько комплектов маникюрных ножничек, которые распределены по всем имеющимся сумкам. Если ее ногти и кутикула не в идеальном состоянии, Ким чувствует себя неухоженной.
• Собираясь в поездку, звезда всегда берет личные подушки и одеяло, даже в самолет.
• Во время сна, глаза Ким не полностью прикрыты веками, что создает немного жутковатое впечатление у малознакомых людей.
• Любимое занятие с утра — похрустеть сочленениями рук.

Чистюля

И напоследок: Ким просто ненавидит картонку для стакана в «Старбаксе». Ее мерзкий звук напоминает красотке «визг» от царапанья школьной доски. Прежде, чем употреблять напиток, девушка просит, чтобы кто-то снял бумагу и даже выходит на это время из помещения.

Методы похудения Кардашьян

Ким дважды была беременна. Оба раза она сильно прибавила в весе во время ожидания ребенка. Первый раз красавица поправилась на 22 кг, а вторая беременность добавила к ее фигуре почти 30 кг.

После родов она возвращалась к добеременному весу примерно за полгода с помощью специальной диеты и регулярных тренировок.

Пять лет назад после рождения старшей дочери Норт Ким Кардашьян похудела на 25 кг. Персональный тренер селебрити Мелисса Алькантара охотно делится секретами тренировок знаменитости. По ее словам, звезда не делает упор на какой-то отдельной зоне, а прорабатывает все части тела.

Чтобы похудеть, Ким практикует интенсивный интервальный тренинг. Такие занятия способствуют сжиганию жира

Особое внимание девушка уделяет попе. Но для прокачанных ягодиц нужна сильная спина и подтянутый торс

Знаменитость постоянно работает над своим телом. Тренер Мелисса говорит, что Кардашьян не любит делать выпады и бурпи, но понимает эффективность этих упражнений, поэтому выполняет всю программу тренировок с завидным упорством.

Достигнутый результат в борьбе с лишним весом достоин уважения. Даже если помощниками девушки стали не только спорт, но и пластические хирурги, она сама проделывает огромную работу.

Ким называет себя дисциплинированным борцом с лишним весом. У нее плотный график, и тренировки часто начинаются в 4 часа утра.

Рацион Ким

Рецепт избавления от лишнего веса Ким — это специальная диета Аткинса, которая очень популярна в Голливуде. Это белковая система питания, которая предполагает почти полное исключение из рациона углеводов. В результате организм начинает использовать в качестве источника энергии накопленный жир. В сочетании с интенсивными тренировками такой метод приема пищи позволяет быстро уменьшить вес.

Основу диеты Ким Кардашьян составляют рыбные и мясные блюда. Разрешено также употребление молочных и кефирных продуктов, капусты, лука, сметаны.

Диета Аткинса состоит из 4-х этапов:

Длительность первого этапа составляет 14 дней. В этот период количество потребляемых углеводов — не более 20 г в сутки. В результате организм начинает вырабатывать энергию из накопленных ранее жировых отложений. На этом этапе необходимы частые приемы пищи — 4-5 раз в день. Калории можно не считать. Главное — исключить из меню углеводы: хлеб и изделия из муки, орехи и семечки, большинство фруктов, крупы.
Во время второго этапа в рацион постепенно добавляются углеводы — не более 5 г в день. Как только вес перестает снижаться, следует вернуться к первой стадии диеты, чтобы продолжать худеть.
На третьем этапе количество углеводов увеличивается на 10 г в день. И тут сохраняется правило — при наборе веса происходит возврат к первому этапу.
Четвертая стадия направлена на поддержание оптимального веса

Здесь важно контролировать уровень глюкозы в крови и принимать витаминные комплексы.

Эта система питания считается эффективным экспресс-методом похудения. Но ее польза для здоровья очень сомнительна. Во время диеты возможны такие побочные эффекты, как расстройства желудка и головная боль. Ученые предостерегают, что система питания с низким содержанием углеводов даже может спровоцировать рак толстой кишки.

Так как диета Аткинса является не сбалансированной, во время ее применения следует принимать комплексы витаминов

Также важно пить много воды.

Борьба с целлюлитом

После отдыха в Мексике в сети появились снимки селебрити в купальнике. Фотографии фигуры Ким Кардашьян без фотошопа вызвали бурную реакцию публики. На снимках крупным планом сняты целлюлитные неровности на попе звезды. Почитатели восхищались ее естественностью, а антифанаты негодовали: «Как можно так испортить фигуру? У нее целая армия массажистов, а она все равно толстеет!»

Отрицая хирургическое вмешательство, Ким не скрывает, что ведет постоянную борьбу с целлюлитом на бедрах и ягодицах. Однажды она даже показала в реалити-шоу процедуру избавления от «апельсиновой корки» с помощью аппарата Velashape.

Еще один помощник знаменитости в борьбе с целлюлитом — крем The Seaweed Bath & Co Detox Cellulite Cream. Он обладает разогревающим эффектом, усиливает микроциркуляцию крови, разглаживает и увлажняет кожу. Ким заявляет, что это средство реально помогает избавиться от целлюлита. С ним кожа становится эластичной и упругой.