Крис прэтт / chris pratt

Крис Прэтт сейчас

Сегодня в творческой карьере Криса Прэтта наступил период франшиз и возвращения к узнаваемым ролям. В 2017 году Крис Прэтт снова появился на экранах в роли Звездного Лорда в сиквеле «Стражей Галактики». В новом фильме команда героев продолжает спасать мир и впутываться в странные ситуации, а также находит ответ на главный интересующий как героев, так и зрителей вопрос: кто же отец Звездного Лорда.

В 2018 году эта тенденция только продолжилась. Этот год принес актеру сиквел «Мира юрского периода» вместе с яркой ролью дрессировщика динозавров Оуэна и еще одно появление в роли Звездного Лорда Питера Квилла, но уже не в очередных «Стражах Галактики», а в блокбастере немного другой франшизы – «Мстители: Война бесконечности».

Обе Вселенные – и «Мстители», и «Стражи Галактики» — принадлежат к экранизациям комиксов «Марвел». Соответственно, имея на руках права на персонажей двух франшиз, компания не преминула показать глобальное противостояние, в котором, чтобы противостоять великому злу космических масштабов, две команды супергероев объединятся на радость зрителям.

В новом фильме переплетаются сюжетные линии обеих франшиз, а также показана взаимосвязь космических артефактов и миров на разных планетах.

Пережил тяжелейшее испытание

Когда Крису едва исполнилось 20, его семья узнала, что отец болен рассеянным склерозом. Дэн Клифтон Прэтт умер в 2014 году – до этого он медленно угасал, не забывая о чувстве собственного достоинства. Иногда его близким приходилось из-за этого туго: глава семьи не желал, чтобы к нему проявляли жалость, хотя родные всего-то хотели позаботиться о нем как умеют. Он сам по себе был не самым добрым человеком, а болезнь окончательно озлобила его. Он потерял всякий интерес к жизни, говоря: «Ну, окей, я страдаю от того, от чего скоро умру». Не пил лекарства, не посетил ни одного сеанса физиотерапии. Потом они с мамой разошлись, и он жил в доме престарелых. Последние 10 лет он целыми днями смотрел телек. Когда он потерял способность ходить, окончательно отказался от жизни. Из-за этого всей родне было невероятно трудно. Но знаете, есть в его поступках нечто бунтарское,

– рассказал Крис в интервью GQ после трагедии.

В глубине души Прэтт-младший знал, что отец гордился им – просто не показывал этого так же, как не говорил о боли. Хотя Крис не без стыда признается, что после его смерти вся семья вздохнула с облегчением, получив возможность позаботиться о себе без груза ответственности, он отмечает, что папа навсегда останется в его сердце. Даже несмотря на тяжелый характер.

Отец указал путь, по которому мне следовало идти. Он мой компас, и я знаю, что он всегда будет рядом, чтобы направить меня.

Примечания[ | ]

1. Chris Pratt: Biography, TVGuide.com. Дата обращения 17 августа 2012.
2. Collis, Clark . How Chris Pratt Went from Zero to Hero,Entertainment Weekly (11 July 2014 (online) 18 July 2014 (print)), С. 24—31. Дата обращения 2 февраля 2015.
3. Fine, Audrey . Getting to Know: Chris Pratt,Seventeen . Дата обращения 25 августа 2012.
4. Charles William Indahl (неопр.) . Find a Grave.
5. Sandy Ringer . Lake Stevens wrestlers try to pin down storybook ending for documentary (14 февраля 2011). Дата обращения 30 марта 2014.
6. The Very Busy Chris Pratt on Preparing for Moneyball, Goofing in What’s Your Number? and Ten Year — Movieline
7. Chris Pratt Lost 60 Pounds in 6 Months for ‘Guardians of the Galaxy’
8. Sneider, Jeff ‘Guardians of the Galaxy’ Star Chris Pratt Circling Lead in ‘Jurassic World’ (Exclusive)(неопр.) . TheWrap.com (13 ноября 2013). Дата обращения: 17 декабря 2013.
9. Kit, Borys . Chris Pratt in Early Talks to Star in ‘Jurassic World’,The Hollywood Reporter (13 ноября 2013).
10. Teen Choice Awards Nominees For 2014 Announced (неопр.) .The Huffington Post (18 июня 2014). Дата обращения: 20 июня 2014.
11. Anna Faris Weds Chris Pratt in Hawaii (англ.). Radar Online (21 June 2009). Дата обращения: 10 марта 2013. Архивировано 16 марта 2013 года.
12. Garcia, Jennifer . Anna Faris Welcomes a Baby Boy,People (25 августа 2012). Дата обращения 25 августа 2012.
13. Chris Pratt and Anna Faris Announce Separation (англ.), The Hollywood Reporter . Дата обращения 7 августа 2021.
14. Mike Miller . Chris Pratt Files for Divorce from Anna Faris (англ.),People (1 December 2017). Дата обращения 6 января 2021.
15. Delbyck, Cole . Chris Pratt Kisses Katherine Schwarzenegger On Church Date With Son (англ.),Huffington Post (30 July 2018).
16. Chris Pratt and Katherine Schwarzenegger confirm romance with a kiss after going to church with his son Jack (англ.) (недоступная ссылка). www.msn.com . Дата обращения: 30 ноября 2021. Архивировано 31 июля 2018 года.
17. Katherine Schwarzenegger on Instagram: “My sweet love. Wouldn’t want to live this life with anyone but you ️

Ранние годы

Кристофер Майкл Пратт родился 21 июня 1979 года в Вирджинии, штат Миннесота , младший ребенок Кэтлин Луиз ( урожденная Индал), которая работала в супермаркете Safeway , и Дэниела Клифтона Пратта, который работал в горнодобывающей промышленности, а затем и на ремонте домов. Отец Пратта умер в 2014 году от рассеянного склероза . Его мать норвежского происхождения. Когда Пратту было семь лет, семья переехала в Лейк-Стивенс , штат Вашингтон . Пратт занял пятое место на турнире по борьбе в средней школе штата ; Позже он вспоминал, что, когда его тренер по борьбе спросил его, чем он хотел бы заниматься в своей жизни, он сказал: «Я не знаю, но я знаю, что стану знаменитым, и я знаю, что заработаю кучу денег». ‘ Я понятия не имел, как. Я не сделал ничего упреждающего «. Он окончил среднюю школу озера Стивенс в 1997 году.

Пратт бросил колледж в середине первого семестра и, проработав продавцом билетов со скидкой и дневным стриптизером , оказался бездомным на Мауи , Гавайи , спал в фургоне и палатке на пляже. Он сказал The Independent : «Это отличное место для бездомных. Мы просто пили, курили травку и работали минимум часов, ровно столько, чтобы покрыть расходы на бензин, еду и рыболовные снасти». Он вспомнил, как ежедневно слушал альбом Dr. Dre , до такой степени, что знал каждую лирику; годы спустя он произвольно прочитал стихи Эминема из песни » Forgot About Dre » во время интервью. Во время своего пребывания на Мауи он работал в христианской миссионерской организации « Евреи за Иисуса» .

Программа питания

На момент съёмок в «Стражах Галактики» Пратт весил 92 кг

Режим питания Криса был разработан Филом Гоглиа. Диетолог предложил рацион, при котором норма калорий равнялась бы 2965. Обязательным приёмом пищи был плотный ранний завтрак, включавший овсяные хлопья, варёные яйца и чашку кофе. Возможен был и другой вариант: омлет из белков, варёное куриное мясо и немного овсянки.

Далее, в 10 часов утра, следовал второй завтрак, включавший постный стейк с гарниром из бурого риса. Через три часа после этого был обед, на который Крис ел варёную курицу с брокколи и сладким картофелем.

Ужин состоял из постного стейка с капустой или, как вариант, рыбы, приготовленной на гриле, риса и брокколи.

После занятий спортом актёр употреблял протеиновую смесь. За несколько часов до сна Пратт прекращал есть, но иногда всё-таки позволял себе цельнозерновые снеки.

Что касается питья, то в сутки актёр употреблял от 1 до 2 литров воды. Чтобы не превышать эту норму, Крис использовал исключительно питьевую бутыль.

Личная жизнь

В 2007 году на съемках « Отвези меня домой сегодня вечером» Пратт познакомился с актрисой Анной Фарис , которая сыграла в фильме его любовное увлечение. Они обручились в конце 2008 года и поженились на Бали , Индонезия, 9 июля 2009 года, сбежав по прихоти после свадьбы друга. Они жили в районе Голливуд-Хиллз в Лос-Анджелесе. Их сын Джек родился в августе 2012 года на девять недель раньше срока и весил всего 1,7 кг. Пратт заявил, что рождение его недоношенного сына «действительно определило» его веру в Бога после того, как он и его жена «много молились», поскольку изначально боялись прогноза ребенка. Пара рассталась в 2017 году и завершила развод в следующем году.

Пратт начал отношения с писательницей Кэтрин Шварценеггер в июне 2018 года. 13 января 2019 года Пратт объявил, что он и Шварценеггер помолвлены. Они поженились 8 июня 2019 года в Монтесито, штат Калифорния . В августе 2020 года родился их первый совместный ребенок, Лайла Мария. Благодаря браку со Шварценеггером он является членом семьи Кеннеди .

Пратт был воспитан в лютеране и позже работал на евреев для Иисуса , в конечном итоге став неконфессиональным христианином . Сообщается, что Пратт посещает церковь Зои в Лос-Анджелесе, которая связана с церковью Хиллсонг и подвергается критике со стороны некоторых как анти- ЛГБТК . Пратт отрицал, что посещает церковь, направленную против ЛГБТК, заявив: «Недавно было высказано предположение, что я принадлежу к церкви, которая« ненавидит определенную группу людей »и является« печально известной анти-ЛГБТК ». Нет ничего более далекого от истины. Я хожу в церковь, которая открывает свои двери абсолютно для всех ».

В политическом плане Пратт заявил, что не чувствует себя представленным ни одной из сторон политического спектра, и выразил желание найти общий язык. Он пожертвовал более $ 1000 до Барака Обамы «с 2012 года кампании .

Личная жизнь Криса Прэтта: девушка и жена Кэтрин Шварценеггер

Первым известным романом голливудского красавчика являются отношения с киноактрисой Анной Фэрис, известной зрителю по ее главным ролям в четырех частях комедии-ужастика «Очень Страшное Кино». В 2009 году Крис в первый раз появился со своей девушкой на Каннском кинофестивале, тем самым подтвердив серьезность своих намерений женится на очаровательной комедийной актрисе.

Крис и Анна Фэрис

Крис и Анна познакомились еще в 2007 году, на съемочной площадке романтической комедии «Отвези меня домой сегодня вечером», премьера которой состоялась только через три года. Во время их первого знакомства, Прэтт всячески старался поддержать киноактрису — Анна Фэрис судилась с бывшем мужем, актером Беном Индра, а в феврале 2008 года выплатила экс-супругу компенсацию около 1 миллиона долларов.

Постепенно их дружба перешла в романтические свидания и в 2009 году Прэтт сделал актрисе предложение и спустя пару месяцев пара скрепила себя официальными узами брака. Прожив вместе восемь лет, супруги обзавелись сыном Джеком Прэттом, однако в 2021 году расстались по неизвестным причинам. Как заявляли в то время инсайдеры, причиной разрыва послужили многочисленные слухи в прессе, о романе Криса Прэтта и оскароносной киноактрисы Дженнифер Лоуренс.

Крис Прэтт и Кэтрин Шварценеггер

В середине лета 2021 года, стало известно о новом романе Криса Прэтта. На этот раз его дамой сердца оказалась Кэтрин Юнис Шварценеггер — имидж-писательница и старшая дочь актера Арнольда Шварценеггера.

По словам самой звездой пары, их знакомство произошло в церкви — Крис является последователем Лютеранской ветви Христианства. В этом же году, Прэтт переговорив с отцом Кэтрин, сделал ей предложение, а 8 июня 2021 года состоялась грандиозная свадьба влюбленных в поместье Сан-Исидро, городка Монтесито, штат Калифорния.

Фото свадьбы Криса Прэтта и Кэтрин Юнис Шварценеггер

После молодожены отправились в свадебное путешествие на Гавайи, — место беззаботной молодости Криса Прэтта. Любопытно, что в этом же году, вместе с певицей Лорен Хашиан, свадебное торжество отпраздновал на Гавайях и звезда Джуманджи, актер Дуэйн Джонсон.

В августе 2021 года у Криса и Кэтрин родилась дочь Лайла Мария Прэтт и по словам самой пары, они не собираются останавливаться и мечтают о нескольких детях.

Инстаграм Кэтрин Шварценеггер

Первые роли

Съемки в сериале «Любовь вдовца» — первое серьезная победа, которую одержал Крис Прэтт. Фильмография молодого человека обзавелась этим телепроектом в 2002 году. Роль начинающий актер получил второстепенную, зато его герой оставался в сериале на протяжении всех четырех сезонов.

Благодаря телепроекту «Любовь вдовца» Крисом заинтересовались режиссеры, ему стали активно предлагать роли второго плана. «Особо опасен», «Необыкновенное путешествие», «Война невест», «Шеф-повар», «Бэтмен», «О. С. – Одинокие сердца» — во всех этих фильмах и сериалах он воплотил образы второстепенных персонажей.

Первые поклонники появились у Прэтта благодаря телепроекту «Парки и зоны отдыха»

В этом сериале он блестяще воплотил образ беззаботного музыканта Энди, который пытается выдавать себя за отважного агента секретной службы. Создатели телепроекта изначально предполагали, что этот герой уйдет в конце первого сезона

Однако персонаж полюбился зрителям, благодаря чему Крис оставался в «Парках и зонах отдыха» до конца.

Лучшие фильмы с Крисом Прэттом в главной роли

Первый фильм, в котором Крис Прэтт стал ведущим актером — Мечты сбываются 2009 года. Всего актер сыграл более чем в 11 фильмах в главной роли. Средний их рейтинг: 6.5/10. Его лучшие работы:

Стражи Галактики (2014)

 8.0

Guardians of the Galaxy
Фантастика, Комедия, Приключение, Боевик
США

121 мин.

Питер Квилл по кличке Звездный Лорд в детстве был похищен и воспитан инопланетянами. С тех пор он путешествует по Вселенной, воруя различные ценные артефакты. Однажды ему в руки попадает некая сфера, необходимая злодею Ронану, который с ее помощью планировал захватить и подчинить себе Вселенную.
Теперь Питер должен остановить Ронана в его злодейских планах, но за ним самим начинают охоту, так как сфера до сих пор находится в его руках. Он объединяется с одинокими воинственными воинами – …

 Трейлер

 Фильм

Главная роль

Питер Квилл

Персонаж:
В детстве потерял мать, был похищен и воспитан инопланетянами. Стал ловким и наглым космическим вором, за которым охотятся и блюстители правопорядка, и конкуренты. Свободолюбивый, расчётливый, не боится рисковать. Не теряет присутствия духа и чувства юмора в самых сложных ситуациях.

Интересные факты:

Прослушивание Прэтта прошло настолько хорошо, что режиссер готов был предложить ему роль, даже если бы актер отказался сбросить для роли вес.

Для картины «10 лет спустя» актер набрал вес. Для роли в «Стражах галактики» он должен был, напротив, его сбросить. Он попросил у режиссера полгода, чтобы избавиться от 22 килограмм, но сбросил в итоге 27.

Актер едва не сломал ребро во время съемок поединка. Он забыл надеть защитный костюм, который позволял актерам наносить удары в полную силу, и Зои Салдана нанесла ему сильный удар в ребро.

Крис Прэтт и Дэйв Батиста два с половиной месяца репетировали сцену их поединка, но в итоге режиссер решил, что эта сцена не будет смотреться, и изменил последовательность боя. У актеров было несколько часов, чтобы подготовиться к сцене нового поединка.

актер

Награды MTV Movie Award: номинаций 5   Всего: побед 6, номинаций 12

Мстители: Война бесконечности (2018)

 8.4

Avengers: Infinity War
Фантастика, Приключение, Боевик
США

149 мин.

На Земле происходит немало злодеяний, защититься от которых можно только путем заступничества команды супергероев. Но также еще более коварные опасности таятся в космосе, в этом бескрайнем пространстве, откуда могут явиться неведанные незваные гости. И это очередной вызов невероятным способностям команды Мстителей.
До недавнего момента любые земные злодеи были под контролем и Планета могла спать спокойно. Еще бы! Ведь Железный человек, Халк, Черная вдова и Капитан Америка крепко стоят на …

 Трейлер

 Фильм

Главная роль

Звездный Господь | игла Питера

актер

Стражи Галактики. Часть 2 (2017)

 7.6

Guardians of the Galaxy Vol. 2
Фантастика, Комедия, Приключение, Боевик
США

136 мин.

Космос – совсем не холодная безразмерная пустыня, оказывается, здесь можно встретить множество существ, путешествуя по необъятным темным глубинам. Кто-то из них окажется другом, а кто-то и врагом.
Молодой Супергерой Питер Квилл всю свою сознательную жизнь бороздил космические просторы, кочуя с планеты на планету. Он – землянин, воспитанный инопланетянами. Авантюрные приключения. Поиски сокровищ подарили Питеру встречу с другими космическими скитальцами. Вместе они создали команду Стражей …

 Трейлер

 Фильм

Главная роль

Игла Питера | звездный Господь

актер

Мир Юрского периода (2015)

 7.0

Jurassic World
Фантастика, Приключение, Боевик
США

124 мин.

Удивительный остров Нублар, являющийся парком-заповедником с настоящими динозаврами, переходит в руки к миллиардеру Саймону Масрани, и тот разделяет остров на две части. На одной из них динозавры живут в естественных условиях без вмешательства человека, а на другой части строится уникальный парк, в который могут приходить люди, чтобы посмотреть на динозавров и погулять рядом с ними.
Поначалу задумка имеет успех, но постепенно посещаемость парка падает – людям надоедает просто смотреть на …

 Трейлер

 Фильм

Главная роль

Оуэн

Персонаж:
Сотрудник парка-заповедника «Мир юрского периода», бывший морской пехотинец. В отличие от других работников парка относится к динозаврам со всей серьёзностью, знает их сильные и слабые стороны. Язвителен в отношении с окружающими людьми.

актер

Награды MTV Movie Award: побед 1, номинаций 1   Всего: побед 1, номинаций 4

Значительные этапы карьеры Криса Прэтта

В 2013 году парню улыбнулась несказанная удача – его утвердили на главную роль в блокбастер по вселенной Marvel – «Стражи Галактики». Ему предстояло сыграть чудаковатого землянина Питера Квилла по прозвищу Звездный Лорд. Изначально режиссер Джеймс Ганн рассматривал на эту роль кого-нибудь более мужественного, например, Роберт Дауни-младшего или кого-то подобного типажа, ведь Дауни уже был неразрывно связан с Железным Человеком. Но после 20 минут прослушивания он понял, что комедийный талант Криса, с которым он уже был знаком по съемкам «Муви 43», как нельзя лучше подойдет для роли весельчака и балагура Квилла.

Крис Прэтт в роли Звездного Лорда

Однако актеру предстояла серьезная работа над перевоплощением в настоящего Звездного Лорда. Ему наняли двух персональных тренеров (один из них ранее превращал Криса Хемсворта в Тора) и диетолога; под их контролем Крис Прэтт похудел на 27 килограмм всего за полгода. И не только сбросил лишний вес, но и приобрел рельеф, достойный самого Джейсона Стэтхэма. «Я просто отказался от пива», – шутил актер, но на самом деле процесс преображения дался ему ой как нелегко. Но когда увидел первый отснятый материал и то, как хорошо он выглядит в кадре, то мигом забыл обо всех пройденных трудностях. Разительные перемены Криса на пути от пухлого толстячка до брутального супергероя принесли ему славу в сети, создав целую серию интернет-мемов.

Крис Прэтт до и после похудения

Фильм был воспринят зрителями чрезвычайно тепло. Буквально за неделю до мировой премьеры создатели «Стражей Галактики» сообщили, что начинают снимать продолжение.

После выхода фильма Криса, на которого раньше коллеги по цеху смотрели едва ли не с презрением, воспринимая его исключительно как «мужа Анны Фэрис», резко зауважали, и роль в другом крупном проекте не заставила себя ждать. Это был ремейк «Парка Юрского периода» – фильм, бесспорно культовый для Криса и его сверстников. Вместе с Брайс Даллас Ховард и Винсентом Д’Онофрио Крис героически спасал посетителей парка от злобных динозавров.

В «Мире Юрского периода» Крис Прэтт спасал всех от разъяренных динозавров

Приобретенная отличная физическая форма позволяет Прэтту участвовать в глянцевых фотосессиях. Осенью 2021 он стал героем одного из номеров журнала «InStyle», получив за это звание «Самый стильный мужчина сентября».

Теперь Крис Прэтт еще и модель

Кроме того, осенью 2021 на экранах появился боевик «Великолепная семерка» с участием Криса, Дэнзела Вашингтона, Мэтта Бомера и Итана Хоука.

Кадр из фильма «Великолепная семерка»

Заслуги Криса в кино и на телевидении отметили в апреле 2017 года установкой его именной звезды на голливудской Аллее Славы. Его соседями по Аллее стали Марк Руффало, Райан Рейнольдс, Эми Адамс и Дуэйн Джонсон. Достойная компания для успешного актера. На съемочной площадке «Стражей Галактики 2»

Обычный парень Крис… Биография актёра

Кристофер Майкл Прэтт родился в среднестатистической американской семье, далёкой от мира кино. Его мама работала продавцом в супермаркете, а отец промышлял на золотых приисках. Прэтты изначально обитали в Вирджинии, а затем, когда глава семейства решил сменить род деятельности и переквалифицировался в реставратора старых зданий, они, собрав своё добро, переехали в штат Вашингтон, в маленький городок Лейк Стивенс. Кроме Криса в семье было ещё двое детей, шиковать не приходилось. Родители дали своим отпрыскам начальное образование, а дальше каждый пошёл своим путём.

Школьное фото будущей знаменитости

Прэтту удалось поступить в колледж своего города, но отучился он в нём всего один семестр. Он не знал чем хочет заниматься, да и выбор у него был невелик. Главным для парня в тот период было найти стабильный заработок, но без диплома о среднем образовании сложно обзавестись хорошей работой. Именно поэтому в молодости Крис успел поработать и стриптизером, и официантом, и продавцом билетов. Случайные заработки привели к тому, что парень не смог снимать жильё, и ему пришлось поселиться в палатке на пляже. Но не бывает худа без добра. Именно на одном из Гавайских пляжей смазливого официанта заметила актриса Рэй Дон Чонг

Она порекомендовала своему агенту обратить внимание на юношу.

Программа тренировок

Узнав, что на кастинг пришёл Крис Пратт, Джеймс Ганн решил, что тому не быть Звёздным Лордом, однако изменил своё мнение после прослушивания

Подготовка к очередным съёмкам часто оборачивается для актёра резким изменением пропорций тела. Так, перед «Стражами Галактики» Крису пришлось срочно сбросить 27 кг. На выполнение задачи было отведено 8 месяцев. Этого срока хватило, чтобы расстаться с излишками, нарастить мышечную массу и стать похожим на супергероя.

В разработке программы тренировок актёру помог самый известный голливудский тренер Даффи Гейвер. Он предложил три фазы занятий:

• бодибилдинг для наращивания мышц и увеличения массы тела;
• бодибилдинг в сочетании с кардио для избавления от лишних килограммов с одновременным формированием фигуры;
• max-кардио для поддержания достигнутых успехов и сохранения новых форм.

Каждый из пяти дней тренировок актёр по очереди посвящал упражнениям для спины, груди, ног, плеч и рук. Занятиям предшествовала традиционная разминка, которая включала:

• 10 минут бега на дорожке;
• 3 сета по 5 подтягиваний;
• 3 сета по 10 отжиманий;
• 3 сета по 15 приседаний.

Далее Пратт делал небольшую паузу и приступал к упражнениям.

Понедельник

Крис тренировался по 4 часа в день

Комплекс для тренировки спины по понедельникам содержал несколько сетов на каждое упражнение:

• 5 подтягиваний (на 20, 15, 12, 10 и 10 повторений);
• 5 отжиманий (по 20 повторов каждый);
• 4 тяги верхнего блока к груди (12);
• 4 упражнений на «Хаммере» (12);
• 4 тяги гантели к себе (12)
• 4 гиперэкстензии (25, 20, 15, 15 повторов).

Немаловажно, что подтягивания и отжимания выполнялись суперсетами. При этом отдых между двумя походами исключался

После окончания тренировки актёр приступал к занятиям на пресс: выполнял 3 сета планки по 60 секунд каждый, 3 сета поднятия ног в висе по 12 повторов; затем по 3 подхода боковой планки продолжительностью в 1 минуту и поднятия коленей к плечам по 12 повторений в медленном темпе.

Вторник

Тренировки Криса длились 5 месяцев до начало съёмок и ещё 3 месяца прямо во время них

Тренировка груди у Криса Пратта включала:

• 4 сета жима лёжа с максимальным весом для каждого количества повторов, которых в первом сете было 12, во втором — 10, в третьем — 8, а в заключительном — 6;
• 4 сета жима лёжа по 4 повтора;
• 4 сета жима на наклонной скамье и в «Хаммере», предполагавшие по 12 повторений.

Два заключительных упражнения на спину выполнялись суперсетами. Это были отжимания на брусьях и разводка гантелей. Крис делал 4 подхода, состоявших из 10 повторений. При этом максимальное время отдыха между сетами составляло не больше 1 минуты.

Среда

Перед похудением Пратт 8 лет имел проблемы с лишним весом

В день тренировки ног Крис Пратт начинал занятия с 7 сетов приседаний, состоявших из 10, 8, 6, 5, 4, 3 и 3 повторений. Далее следовали:

• 4 сета мёртвой тяги (12, 10, 8 и 6 повторов);
• 1 сет жима ногами, выполнявшийся до отказа;
• 4 подхода выпадов с собственным весом (20).

После этого актёр приступал к суперсетам, выключавшим 3 подхода на 20 повторений:

• разгибания ног в тренажёре;
• сгибания ног в тренажёре;
• подъёма тела с помощью икр.

Четверг

Даффи Гейвер говорил, что Пратт не из тех клиентов, которых надо заставлять работать — его самодисциплине можно только позавидовать

Четвёртый день занятий Крис отводил нагрузке на плечи. Последовательно он выполнял:

• 7 подходов армейского жима, состоявших из 10, 8, 6, 5, 4, 3 и 3 повторений;
• 4 сета жима Арнольда (на 12 повторов)
• 4 сета шраги (12).

Вторая часть тренировки состояла из суперсетов. В них были 3 подхода по 12 повторений махов гантелями в каждом:

• в стороны;
• перед собой;
• на задние дельты.

Пятница

Для достижения намеченной цели Пратт отказался от употребления пива

В заключительный день занятий всё внимание актёра уделялось рукам. Для начала Крис выполнял поднятие штанги на бицепс, после чего переходил к подъёму гантелей над головой

На каждое упражнение у Пратта было по 3 подхода с 10 повторами.

Далее будущий «страж Галактики» выполнял 3 суперсета, между которыми допускался отдых в течение 1 минуты:

• 3 подхода по 10 поднятий на скамье Скотта и французского жима;
• 3 сета с 10 повторами сгибания рук с гантелями стоя и разгибания на блоке на трицепс;
• 3 поднятия на трицепс на наклонной скамье и 3 разгибания кистей.

При этом упражнения требовали до 20 повторений каждое.

Фильмография

Ключ

Обозначает продукцию, которая еще не выпущена.

Фильм

Год	Заголовок	Роль	Примечания
2000 г.	Проклятая часть 3	Девон	Короткометражный фильм
2003 г.	Экстремальная команда	Кинан
2005 г.	Незнакомцы с конфетой	Brason
2007 г.	Прогулка по разговору	Кулачок
2008 г.	Wieners	Бобби
Хотел	Барри
2009 г.	Война невест	Флетчер Флемсон
Глубоко в долине	Лестер Уоттс
тело Дженнифер	Роман Дуда
Мульти-дефис	Крис	Короткометражный фильм
2011 г.	Отвези меня домой сегодня вечером	Кайл Мастерсон
Moneyball	Скотт Хаттеберг
Какой у тебя номер?	Отвратительный дональд
10 лет	Калли
2012 г.	Пятилетняя помолвка	Алекс Эйльхауэр
Нулевой Темный Тридцать	Джастин
2013	Фильм 43	Дуг	Сегмент: «Предложение»
Мистер Расплата	Даррен	Короткометражный фильм
Курьер	Бретт
Ее	Павел
2014 г.	Лего Фильм	Эммет Бриковски	Голосовая роль
стражи Галактики	Питер Куилл / Звездный Лорд
2015 г.	Мир юрского периода	Оуэн Грейди
Джем и голограммы	Сам	Камея
2016 г.	Великолепная семерка	Джошуа Фарадей
Пассажиры	Джим Престон
2017 г.	Стражи Галактики Том. 2	Питер Куилл / Звездный Лорд
2018 г.	Мстители: Война Бесконечности
Jurassic World: Fallen Kingdom	Оуэн Грейди
Праздник Эммета	Эммет Бриковски	Голосовая роль; Короткометражный фильм
2019 г.	Лего Фильм 2: Вторая часть	Эммет Бриковски / Рекс Дэнджервест	Голосовая роль
Ребенок	Грант Катлер
Мстители: Финал	Питер Куилл / Звездный Лорд
2020 г.	Вперед	Ячмень Легконогий	Голосовая роль
2021 г.	Завтрашняя война	Дэн Форестер	также исполнительный продюсер
2022 г.	Тор: Любовь и гром	Питер Куилл / Звездный Лорд	Послепроизводственный этап
Мир Юрского периода: Доминион	Оуэн Грейди	Послепроизводственный этап
Без названия Марио фильм	Марио	Голосовая роль; Послепроизводственный этап

Телевидение

Год	Заголовок	Роль	Примечания
2001 г.	Охотница	Ник Оуэнс	Эпизод: «Кто ты?»
2002–2006	Everwood	Брайт Эбботт	Главная роль
2005 г.	Путь разрушения	Натан Маккейн	Телевизионный фильм
2006–2007 гг.	ОК	Винчестер «Че» Кук	Повторяющаяся роль; 9 серий
2008 г.	Бэтмен	Джейк (голос)	Эпизод: «Атака грозной тройки»
2009–2015, 2020	Парки и места отдыха	Энди Дуайер	Главная роль
2010, 2011	Бен 10: Абсолютный инопланетянин	Купер Дэниэлс (голос)	2 серии
2012 г.	Лучший шеф-повар: Сиэтл	Сам	Эпизод: «Даже знаменитые возвращаются домой»
2014 г.	Субботняя ночная жизнь	Сам (хозяин)	Эпизод: «Крис Пратт / Ариана Гранде »
2017 г.	Мама	Ник Банашак	Эпизод: «Хорошая карма и большая странность»
2022 г.	Праздник Стражи Галактики Специальный	Питер Куилл / Звездный Лорд	Подготовка к производству
TBA	Список терминалов	Джеймс Рис	Главная роль, предстоящие сериалы

Видеоигры

Год	Заголовок	Голос	Примечания
2010 г.	Бен 10 Абсолютный Чужой: Космическое Разрушение	Купер Дэниэлс
2012 г.	Kinect Звездные войны	Оби-Ван Кеноби
2015 г.	Лего мир юрского периода	Оуэн Грейди
Лего Размеры	Эммет Бриковски / Оуэн Грейди

Аттракционы тематического парка

Год	Заголовок	Роль	Место проведения
2017 г.	Стражи Галактики — Прорыв в Миссии!	Питер Куилл / Звездный Лорд	Дисней Калифорния Приключения
2019 г.	Мир Юрского периода: Поездка	Оуэн Грейди	Юниверсал Студиос Голливуд
2021 г.	VelociCoaster	Острова приключений Юниверсал

Похожие материалы:

Крис Пратт | Крис Прэтт | Chris Pratt | Стражи Галактики 2 | Очень страшное кино | Лос-Анджелес | Дженнифер Лоуренс | Анна Фэрис | обручальное кольцо | российская премьера | звездные свадьбы | Anna Faris | Jennifer Lawrence | Развод | Семья | Dior | Диор

Статьи

• Николь Кидман и Кит Урбан. Свадьба как подарок на День рождения… 30 апреля 2014, 12:00
• Зоуи Дешанель: Я старомодна… 25 октября 2021, 10:00
• Крис Хемсворт и Эльза Патаки. Не Тором единым… 01 ноября 2017, 12:00

Видео

• О кинопроекте Потому Что Это Я 18 июля 2009, 00:00
• Хроники красоты. Dior. Эпизод 2 04 июля 2013, 15:05
• Рождественский образ «Золотая зима» от Dior 04 декабря 2013, 12:00

Благотворительность

В 2015 году Пратт и Анна Фэрис пожертвовали 1 миллион долларов благотворительной организации, которая предоставила очки детям из малообеспеченных семей. Пожертвование якобы было совершено сыном Пратта, который родился недоношенным и слабовидящим. Они также подарены новорожденных отделение интенсивной терапии в Cedars-Sinai Medical Center в Лос — Анджелесе , а также поддержали Марш Dimes , которая работает до конца преждевременные роды, врожденные дефекты и младенческой смертности.

В феврале 2021 года Пратт пожертвовал 20 тысяч долларов на борьбу с голодом в Южной Каролине . Пожертвование было частью сбора средств, проведенного Праттом и организацией по сбору 650 000 долларов на борьбу с отсутствием продовольственной безопасности на фоне пандемии COVID-19 в Соединенных Штатах . Пратт также помог создать благотворительную организацию Feed Thy Neighbor, которой он пожертвовал 100 000 долларов. Также в феврале 2021 года он пожертвовал 10000 долларов Edmonds Food Bank в рамках своей организации, а также пожертвовал Торговой палате Эдмондса и Центру набережной Эдмондса в штате Вашингтон .