Катя лель

Дочь Кати Лель — Эмилия

Дочери Кати Лель уже 10 лет, и она становится все краше с каждым днем. С наследственностью девочке повезло с обеих сторон, но все же внешностью Эмилия пошла в отца. Она много времени посвящает учебе, также занимается музыкой и танцами.

Звездная мама часто делится фото и видео из жизни Эмилии. Артистка старается как можно больше времени проводить рядом с дочерью. А девочка любит радовать маму и папу неожиданными сюрпризами. Так, недавно Эмилия решила сама приготовить блины для родителей.

Катя Лель старается всесторонне развивать девочку. Пойдет ли Эмилия по стопам звездной мамы, пока неизвестно. Но певица точно поддержит дочь и не будет препятствовать ее мечте.

Кстати, недавно Эмилия вышла на подиум вместе с детьми Филиппа Киркорова, Михаила Галустяна, Ани Лорак и других звезд. Дочка Кати Лель участвовала в показе коллекции для девочек, которую создала супруга Александра Реввы Анжелика. Эмилия продемонстрировала белоснежный брючный костюм с цветочным принтом.

Биография

Родилась в Нальчике 20 сентября 1974 года. Училась в музыкальной школе одновременно на двух отделениях: фортепьяно и хорового дирижирования. После поступила в музыкальное училище, затем в Северо-Кавказский институт искусств, но вскоре, в 1994 году уехала в Москву. Там она стала лауреатом конкурса «Музыкальный старт — 1994», и в том же году стала работать в театре Льва Лещенко. Три года выступала со своей сольной программой и в бэк-вокале у Лещенко. Параллельно она училась на заочном отделении Гнесинки, которую окончила в 1998 году.

В 1998 году Катя Лель записывает и выпускает альбом «Елисейские поля». Вышли клипы «Огни» (музыка Владимира Матецкого), «Елисейские поля» (слова Ильи Резника) и «Я по тебе скучаю» (автор песни — Евгений Кемеровский). В период с 2000 до 2002 года певица пробует себя в новых стилях и направлениях, в 2000 году записывает альбом «Сама». В 2002 году вышел альбом «Между нами». Туда, в числе прочих, входит записанная с питерским диджеем Цветковым песня «Горошины».

В 2002 году Кате Лель присвоено звание заслуженной артистки Кабардино-Балкарской республики. В этом же году происходит знакомство с Максимом Фадеевым. В 2003 году выходят в свет песни «Мой мармеладный», «Долетай», «Муси-Пуси». В 2004 году выходит альбом «Джага-Джага», ставший платиновым. Большая сольная программа выходит 3 и 4 апреля 2004 года в ГЦКЗ «Россия». В том же году Катя становится лауреатом Национальной премии «Золотой граммофон», премии «Стопудовый хит», лауреатом Народной премии «Авторадио» с песней «Две капельки», слова и музыку которой Катя написала сама. Певица была номинирована на Премию Муз-ТВ в номинации «Лучшая певица года». Катя Лель является неоднократным обладателем премии «Серебряный диск», Высшая лига «Лучший дуэт года», лауреатом премии «Бомба года», неоднократным лауреатом Песни года, на «Песне года» Кате был вручён диплом как автору песни «Две капельки».

В 2005 году выходит новый альбом «Кручу-верчу», где Катя Лель стала автором и композитором шести песен, а также продюсером этого альбома. А автором к песням «Кругом голова» и «до свидания милый» является Алексей Романоф.

В период с 2005 по 2008 года, Катя Лель активно снимается в различных программах, среди них «Розыгрыш» на Первом канале, «Ребенок-робот» на ТНТ, и «Слава богу, ты пришел» на СТС.

В 2007 году вышел седьмой альбом «Я твоя». К некоторым композициям с альбома музыку написал давний друг певицы, экс-солист группы «Амега», а ныне солист группы «Винтаж» Алексей Романоф.

Катя Лель много гастролирует, даёт благотворительные концерты в больницах, в детских домах, для детей инвалидов.

14 апреля 2008 года Кате Лель присвоено звание народной артистки Чеченской Республики. 20 сентября 2009 года, в день празднования 35-летия, присвоено звание народной артистки республики Кабардино-Балкария.

В 2010 году снимается в одной из серий «Счастливы вместе» снявшись там в роли самой себя.

В начале апреля 2011 года Катя Лель и Максим Фадеев снова начали совместную деятельность. Результатом стала новая песня «Твоя» (музыка М. Фадеев, сл. М. Фадеев и О. Серябкина), на которую был снят видеоклип (режиссёром выступил М. Фадеев).

В 2013 году Катя Лель и шведский певец Боссон записали дуэтный сингл под названием «Тобой живу». Композиция является русскоязычной версией песни «Falling For U», вошедшей ранее в альбом Боссона «Best of 11 — Twelve». Эту песню шведский артист написал сам, позже Еленой Зубенко была написана русскоязычная версия текста. В сентябре того же года начались съёмки видеоклипа к синглу под руководством режиссёра Евгения Курицына. Премьера видео состоялась 17 января 2014 года.

Также в 2013 году певица выпустила свой восьмой студийный альбом. Он получил название «Солнце любви» от одноимённого сингла, который Катя Лель представила вместе с клипом заранее в поддержку пластинки. В альбом вошло 13 треков.. Осенью 2014 года состоялась премьера сингла «Пусть говорят». Главную роль в клипе на эту песню сыграл хоккеист Александр Овечкин, героем же следующего видео на трек «Гамма-бета» стал актёр Дмитрий Миллер.

В июле 2021 года Катя Лель и ряд российских артистов приняли участие в фестивале «Жара», организованным Эмином Агаларовым в Баку.

14 сентября 2021 года Катя Лель и певец Сергей Куренков представили совместный дуэт «Сумасшедшая любовь», ставший заглавной темой к сериалу «Жемчуга» на телеканале «Россия-1». Песня зазвучала на главных радиостанциях России и СНГ.

Фото: Катя Лель песни, биография

Катя Лель родилась в Нальчике 20 сентября 1974 года. «В тот день мне особенно запомнились ласковые лучи солнца из окна и звонкий голосок Катюши», — вспоминает мама певицы. Родителям не пришлось объяснять Кате, что такое музыка. В их доме музыка звучала постоянно. А один из Катиных дедушек прекрасно пел. Первое выступление самой Кати состоялось в три года. Тогда папа купил дочкам, Кате и ее сестре Ире, пианино. Вспоминает Ирина: «Мне было уже шесть лет, и я что-то пыталась играть. А трехлетняя Катюша мне все время подпевала». Когда маленькой певице самой исполнилось семь, ее отдали в музыкальную школу. «Я одновременно училась на двух отделениях: фортепьяно и хорового дирижирования, — рассказывает Катя Лель. Для меня учиться музыке было так естественно, что я об этом никогда не задумывалась». Катя с отличием закончила оба отделения музыкальной школы и ее поступление в музыкальное училище для всех выглядело таким же естественным. После училища Катя без проблем поступает в Северо — Кавказский институт искусств и… Понимает что пора делать выбор. Либо оставаться в Нальчике, жить спокойно и уверенно, но без особых перспектив. Либо — отправляться искать счастья в Москву. «Я включила Шаде… и приняла решение — надо ехать» вспоминает Катя. 
Дальше все было, как в светлом сказочном сне. Приехав покорять Москву, Катя отправилась погулять в Парк Горького, Там в это время проходил конкурс молодых исполнителей «Музыкальный старт — 94». Увидев в жюри Льва Лещенко, Катя, набравшись храбрости, вручила ему кассету со своими записями, которую всегда носила с собой. Через день ей позвонили и пригласили сразу на финальный тур конкурса. На следующий день Катя стала его лауреатом. А еще через несколько дней ее пригласили в театр Льва Лещенко, Катя согласилась и сразу же уехала на свои первые в жизни гастроли, где к ней пришел ее первый в жизни успех. «Это было в Питере, — рассказывает певица, — я исполнила свой сольный номер. А после концерта ко мне стали подходить люди и говорить разные хорошие слова. Рядом стоял Лев Валерьянович, и мне было так неловко. А он положил мне руку на плечо и сказал: «Ну что, девочка, я буду заниматься тобой, и знаю, что все у нас получится». Следующие три года для Кати превратились в одну большую гастрольную поездку с театром Льва Лещенко, где она выступала с сольной программой и помогала на бэквокале маэстро. Параллельно Катя училась на заочном отделении Гнесинки, которую с отличием закончила в 1998 году. «Мне нравится вспоминать то время, — делится Катя, — Лев Валерьянович для меня, по сути, стал вторым папой». 
Однако, настал момент, и Катя почувствовала, что ей надо начинать самостоятельную карьеру. Это был 1998 год, Катя записывает альбом «Елисейские поля». Одни за другим на телеэкраны выходят ее клипы песни из альбома: «Огни» Владимира Матецкого и «Елисейские поля» Ильи Резника. Следующим этапом стала знаменитая «Я по тебе скучаю». Автор песни — Евгений Кемеровский — долго не мог подобрать исполнительницу под эту песню. Но, увидев клип Кати Лель «Елисейские поля», сам разыскал молодую певицу и подарил ей свое детище. Песня «Я по тебе скучаю» также вошла в альбом 1998 года. Однако, зрители ее так полюбили, что песня повторно была включена в альбом 1999 года «Талисман». Период с 2000 по 2002 года прошел для Кати в активном творческом поиске. Певица пробует себя в новых стилях и направлениях, в 2000 году записывает нетрадиционно — авангардный альбом «Сама». Однако только два года спустя она наконец находит то, что искала. Так появляется альбом «Между нами». Туда, в числе прочих, входит записанная с питерским ди-джеем Цветковым песня «Горошины». «В то время на радиостанциях господствовал рок, и мое творчество, мой стиль под радийный формат не совсем подходило, — вспоминает певица, — однако «Горошины», минуя предрассудки радийных форматов, вышла в «Золотой граммофон». Это был прорыв». 

Продолжение творческой карьеры певицы

В 2004 году вышел альбом «Джага-Джага», ставший платиновым.

Первая сольная программа выходит 3 и 4 апреля 2004 года в ГЦКЗ «Россия». В том же году Катя становится лауреатом Национальной премии «Золотой граммофон», премии «Стопудовый хит», лауреатом Народной премии «Авторадио» с песней «Две капельки», слова и музыку которой Катя написала сама.

Катя Лель является неоднократным обладателем премии «Серебряный диск», Высшая лига «Лучший дуэт года», лауреатом премии «Бомба года», неоднократным лауреатом Песни года, на «Песне года» Кате был вручён диплом как автору песни «Две капельки».

С 2004 года снимается в кино, дебютировав в фильме «Ландыш серебристый-2». Сыграла саму себя во всех сезонах сериала «Клуб». Также снялась в роли самой себя одной из серий проекта «Счастливы вместе». Сыграла певицу Варвару Самойлову в популярном сериале «Тайны института благородных девиц».

В 2005 году выходит новый альбом «Кручу-верчу», где Катя Лель стала автором и композитором шести песен, а также продюсером этого альбома. А автором двух других песен «Кругом голова» и «До свидания, милый» стал Алексей Романоф.

Катя принимала участие в различных ТВ-проектах, таких как «Ребенок-Робот» на ТНТ, «Слава богу, ты пришел» на СТС, «Розыгрыш» на Первом канале.

В 2008 году вышел седьмой альбом «Я твоя». Автором к трем песням «Сделай шаг», «Время-Вода», и «Крестики-Нолики» стал Алексей Романоф.

Годнота!

14 апреля 2008 года Кате Лель присвоено звание народной артистки Чеченской Республики. 20 сентября 2009 года, в день празднования 35-летия, присвоено звание народной артистки республики Кабардино-Балкария.

В начале апреля 2011 года Катя Лель и Максим Фадеев снова начали совместную деятельность. Результатом стала новая песня «Твоя» (музыка М. Фадеев, сл. М. Фадеев и О. Серябкина), на которую был снят видеоклип.

В 2013 году Катя Лель и шведский певец Боссон записали дуэтный сингл под названием «Тобой живу». Композиция является русскоязычной версией песни «Falling For U», вошедшей ранее в альбом Боссона «Best of 11 — Twelve». В январе 2014 года был представлен видеоклип.

Осенью 2014 года состоялась премьера сингла «Пусть говорят», автором которого стал Сергей Ревтов. Главную роль в клипе на эту песню сыграл хоккеист Александр Овечкин. Героем видео на трек «Гамма-бета», представленного в мае 2016 года, стал актёр Дмитрий Миллер.

14 сентября 2016 года Катя Лель и певец Сергей Куренков представили совместный дуэт «Сумасшедшая любовь», ставший заглавной темой к сериалу «Жемчуга» на телеканале «Россия-1». Песня звучала на главных радиостанциях России и СНГ.

23 декабря 2018 года вышел клип на песню «Сполна». Автором песни стала Мария Захарова.

В сентябре 2019 года вышел девятый сольный альбом «Моя тема».

Катя Лель много гастролирует, а также дает благотворительные концерты в больницах, в детских домах, для детей инвалидов.

За свои творческие достижения певица была удостоена званий Народной артистки Чеченской республики и Кабардино-Балкарии.

Дискография Кати Лель:

1998 — Елисейские поля 1999 — Талисман 2000 — Сама 2002 — Между нами 2004 — Джага-джага 2005 — Кручу-верчу 2008 — Я твоя 2013 — Солнце любви

Видеоклипы Кати Лель:

1998 — «Огни» 1998 — «Елисейские поля» 1998 — «Я по тебе скучаю» 2000 — «Незабытый мой» 2000 — «Грустное слово любовь» 2000 — «Сердце бьётся» 2001 — «Сама» 2001 — «Горошины» 2002 — «Между нами» 2003 — «Долетай» 2003 — «Мой мармеладный» 2004 — «Муси-пуси» 2004 — «Две капельки» 2005 — «Кручу-верчу» 2005 — «Я люблю тебя» 2006 — «До свидания, милый» 2006 — «Новогодняя история» (feat. Андрей Ковалёв) 2007 — «Мужчина и женщина» (feat. Андрей Ковалёв) 2007 — «Крестики-нолики» 2008 — «Это всё» 2008 — «Если я для тебя» (feat. Сергей Зверев) 2011 — «Твоя» 2013 — «Солнце любви» 2014 — «Тобой живу» (feat. Bosson) 2014 — «Пусть говорят» 2016 — «Гамма-бета» 2016 — «Сумасшедшая любовь» (feat. Сергей Куренков)

Фильмография Кати Лель:

2004 — Ландыш серебристый-2 — эпизод (нет в титрах) 2006-2009 — Клуб (все сезоны) — камео 2007 — Жизнь, как кино, или Шоу строгого режима (документальный) 2008 — Жаркий лёд — эпизод 2010 — Счастливы вместе — камео 2011-2012 — Кровинушка — камео 2013 — Тайны института благородных девиц — Варвара Самойлова, певица

У Кати Лель подрастает красавица-дочь: «Женихов много, уже очередь выстраивается»

В театре «У Никитских ворот» состоялась грандиозная вечеринка, посвященная празднованию 30-летнего юбилея актера Игоря Скрипко. На cпектакле и последующем дне рождения присутствовало немало звездных коллег, среди которых была и певица Катя Лель — она давно знакома с именинником. Большой неожиданностью стало появление артистки со своей дочерью Эмилией Кузнецовой. Девочке уже 12 лет, а за время пандемии она невероятно выросла. Сей факт вызвал бурю обсуждений среди многочисленных гостей и журналистов. Корреспонденты, конечно же, не могли пройти мимо и не пообщаться с Катей о новостях из жизни ребенка. И не только.

— Катя, похвалитесь успехами дочки. Чем она занимается, увлекается?

— Она перешла в седьмой класс, закончила пятый класс музыкальной школы им. Кабалевского. Поэтому я очень горжусь, что у меня такой ребенок. Вообще, она со мной часто бывает на светских мероприятиях и за кулисами, наблюдает за тем, как я работаю. Я — за то, чтобы ребенок не был избалован, чтобы она знала, что такое хорошо, а что такое плохо. Конечно, дочь говорит, что ей нравится шоу-бизнес, но я ей объясняю, что за этим стоит колоссальный труд. Это непростая профессия. И кажется со стороны, что это все прекрасно и легко: овации, любовь, признание бесконечное. Но она уже знает, что за этим стоит. Я ей сказала: «Если это будет твое дыхание, если ты не сможешь без этого жить — это будет твой выбор. Но надо сначала хорошо подумать».

— Вы как-то готовите дочь к работе в шоу-бизнесе?

— Пока пусть учится, скоро начнет заниматься вокалом, а там посмотрим. Она ходила с пяти лет в школу к Алле Пугачевой. Это были ее первые начальные занятия. Потом в пионерлагере «Артек», где они пищали и визжали, она сорвала голос. Я ей сказала: «Ну что, девочка моя, ты понимаешь, каково голосовым связкам, которым нужен покой, категорически запрещено пить холодное, кричать, визжать? Это все отражается на связках». Сейчас это все она уже немножечко знает, поэтому я ей говорю, что если хочешь заниматься вокалом, нужно очень трепетно относиться к своему голосовому аппарату. Он очень нежен и уязвим.

— Хотели бы, чтобы ребенок принимал участие в вокальных шоу и конкурсах?

— Категорически нет. Потом могут быть травмы неосознанные, непредвиденные. Знаете, когда у артистов талантливые дети, люди почему-то это осуждают. Они видят за этим то ли блат, то ли известность. Мол, детям известных людей все само достается. На самом деле детям известных людей еще труднее, чем детям неизвестных родителей, потому что надо доказывать постоянно, что ты тоже этого достоин. Если дочь будет готова к конкурсу, пусть идет, я не против. Но она должна быть к этому готова. И я ей перед этим честно скажу, что ее ждет.

— А папа поддерживает дочку в ее желании стать певицей?

— Наш папа спортсмен, с золотой медалью, занимается прыжками в высоту. Конечно, он любит музыку и творчество, но он видит, как это все непросто, как непросто войти в этот мир, и еще труднее удержаться.

— Катя, расскажите о своих методах воспитания. Какая вы мама?

— Я иногда стараюсь быть строгой, но, конечно, материнская любовь безгранична. Мне не нравится, когда она много времени проводит в телефоне, я стараюсь за этим следить. Но мы пытаемся договориться с дочерью по этому вопросу. Мы даже хотели с папой установить какой-то лимит, но это бесполезно. Девочка у нас очень характерная, не слабая совсем. Я понимаю, что в телефоне все подружки, чаты, общение и так далее.

— То есть вы предпочитаете договариваться с ребенком?

— Да, мы решили договариваться. Если что непонятно: а давай поговорим? Я поняла, что не нужно жестко, надо найти компромисс. Можно сказать: давай ты так сделаешь, а потом мы пойдем погуляем. Мы ищем компромиссы, чтобы находиться в балансе друг с другом. Потому что когда ты что-то утаиваешь, какие-то обиды, это все потом возвращается. Я всегда говорю ребенку, что наша жизнь и так полна трудностей и неожиданностей, поэтому зачем нам какие-то непонятные отношения в семье, где должен быть покой и душевное тепло?

— Эмилия сейчас в таком возрасте — скоро женихи пойдут. Готовитесь к этому?

— У нас были мальчики уже с двух половиной лет в детском садике. Это было что-то невероятное. Я не могла ребенка привести в детский сад: мы только приходили с мужем, а уже стояли мальчишки на входе. Она вот так заходила… Не знаю, чем привлекала, энергией своей, может быть. Мальчишки все были рядом с ней, и она абсолютно всех их строила. Я еще говорила: боже, что нас ждет дальше? Но сейчас ей рано об этом думать. Хотя женихов много, уже очередь выстраивается, будем выбирать. (Смеется.)

Катя Лель рассказала о возможной карьере дочери в шоу-бизнесе

instagram.com/katyalelofficial/ Ульяна Калашникова

Детство и юность

Александр Волков родился 21 сентября 1975 года в Московской области, в поселке Снегири. Отец работал модельщиком — рабочим, который изготавливает литейные модели, а мать была домохозяйкой. Кроме Саши, в семье Волковых было еще двое детей.

В детстве Александр занимался кикбоксингом и мечтал стать боксером — к этому располагала среда общения, которую составляли сельские мальчишки. Стены в комнате Волкова были обклеены постерами с изображением Жан-Клода Ван Дамма. Он даже сумел самостоятельно выучить английский язык — мечта пообщаться с кумиром стала хорошей мотивацией для этого.

Актер Александр Волков

Однако мечты о профессиональном боксе не сбылись: тренер сказал, что мальчику не хватает агрессии и жесткости, чтобы быть боксером-профессионалом. Александр окончил школу и стал работать столяром, затем попробовал себя в роли охранника и рекламного агента.

В итоге пришел к мысли, что необходимо получить высшее образование. В интервью Александр отметил: к этому решению его подтолкнули и личные обстоятельства — мать избранницы не желала видеть рядом с дочерью молодого человека без университетского диплома.

Неожиданно для всех Волков решил учиться на актера и стал заниматься на подготовительных курсах. После курсов он поступил во Всероссийский государственный институт кинематографии, который окончил в 2001 году.

Второй брак Кати Лель

Спустя полтора года после расставания с Волковым в жизни Кати Лель появился Игорь Кузнецов. Они познакомились в ночном клубе на Украине, где у певицы проходили гастроли, а уже через пятнадцать дней молодой человек сделал ей предложение руки и сердца. Катя ещё находилась под впечатлением от своих предыдущих отношений, поэтому предложила не торопиться и проверить свои чувства временем, хотя сама ясно и чётко понимала, что влюбилась в Игоря по уши.

Два месяца они общались по телефону, переписывались СМС-ками, изредка встречались, а потом он оставил всё в родном городе и переехал в Москву. Катя вновь ощутила вкус к жизни, воспряла духом, ожила. Теперь с ней рядом был по-настоящему надёжный мужчина, с которым можно расслабиться и почувствовать себя слабой женщиной.

В октябре 2008 года они поженились, в апреле 2009 года появилась на свет их доченька Эмилия. Для воспитания внучки в Москву примчались бабушки, они запретили Кате с Игорем нанимать нянь.

Несмотря на творческую занятость, певица никогда не работает в ущерб родным, выходные они обязательно проводят всей семьёй, выбираются на прогулку, в кино или в гости. Катя очень старается, чтобы у неё была идеальная счастливая семья, как пример, который она видела перед собой всю жизнь, – её родители.

Муж не против, чтобы Катя Лель занималась творчеством. «Я сразу для себя расставила приоритеты и сказала будущему мужу, что моя профессия – табу. Здесь никакого ограничения быть не может. Я считаю, что в семейных отношениях взаимопонимание и компромиссы очень важны», — рассказывала она.

«Мы с мужем просто идеальная пара! Поэтому я считаю плюсом то, что мой муж не из творческой среды, хотя он очень любит музыку, караоке. Но все же лучше, когда это выражается в виде увлечения, нежели происходит на профессиональном уровне. Иная ситуация в моем случае совершенно неприемлема. Я бы не смогла 24 часа в сутки находиться в своей профессии и жить с человеком, чья деятельность связана с музыкой», — говорила Катя.

Учёба

Настоящее имя Кати Лель Екатерина Чупринина. Она появилась на свет в Кабардино-Балкарии. Учиться музыке девочка начала с трёх лет. С того самого момента, как в их доме появилось пианино. Его купили для того, чтобы сестра Кати постигала азы нотной грамоты. Однако будущей певице также нравилось заниматься музыкой. Она не только пробовала играть, но и пела.

Затем Катя поступила в музыкальную школу, где была одной из самых прилежных и способных учениц. Уже в то время будущая звезда решила для себя, что она свяжет свою жизнь с музыкой. Поэтому после того, как школа осталась позади, Катя начала обучение в музыкальном училище. Успешно его окончив, она продолжила обучение в институте искусств у себя на Родине.

Останавливаться на достигнутом Екатерина не собиралась. Ей хотелось покорить столицу. Талантливая и трудолюбивая девушка поступила в институт имени Гнесиных. Ей выпала честь учиться на курсе у метра нашей эстрады Льва Лещенко, который пригласил способную ученицу работать в свой музыкальный театр.

Выступать на сцене под своей настоящей фамилией певица не хотела, так как сцена требует звучных фамилий или псевдонимов. Вот тогда она и взяла себе псевдоним Лель. Который очень скоро стал её второй фамилией. Певица сменила фамилию официально в начале 00-ых годов.

Катя Лель, диета

 — Я не советую это вам делать. Перед клипом «Мармеладный» Максим Фадеев мне сказал: «Ты должна похудеть до 46 килограммов». Я тогда по часу занималась на беговой дорожке, с трудными физическими нагрузками, гантелями, штангами. И в итоге серьезно подорвала свое здоровье.

Я была сильно ограничена в еде, например, ела по две столовые ложки риса, по 150 граммов курочки или рыбки на пару. В день тренировки можно было целое зеленое яблоко, много воды и зеленого чая. С ночи я кипятком обдавала гречку и ела уже утром перед спортом или, например, брала всего три орешка миндаля.

В тот период у меня случилось психологическое истощение. Потом мне снились прилавки с пельменями, тортами, я никому не желаю такой диеты. Это был ужасный период моей жизни. Я была в хорошем качестве мышц, ушла вода и жиры. У меня заплетались ножки, не оставалось силы что-либо еще делать.

И когда я родила следующий клип с Фадеевым на песню «Твоя», я снова занималась с четырехкратной чемпионкой по фитнесу Натальей Прониной.

Кто вам сказал, что надо быть очень худыми? Это неправильно. Я тогда смотрела на свои фотографии и думала: «Боже, я  ведь еще похудела». У меня не было ни груди, ни попы, потому что я так себя истязала, что это было абсолютно неправильным для моего психологического и физического состояния.

Сейчас я отношусь к этому по-другому, устраиваю себе разгрузочные дни, слежу за своим питанием, делаю дыхательные практики, занимаюсь спортом. Но важнее всего здоровье!

Каждая женщина должна быть с формами, которые отличают ее от мужчин, красива и хороша собой. Нет некрасивых людей, просто существуют комплексы, мешающие нам жить.

Мы действительно должны произносить эти аффирмации, что обаятельны и привлекательны и хороши собою. Работайте над собой, развивайте себя физически и духовно, и тогда вы будете себе нравиться все больше и больше.

Внук чекиста

Игорь Старыгин появился на свет в Москве 13 июня 1946 года. Его отец был пилотом гражданской авиации, мать работала в театре билетным кассиром, а вот дед был сотрудником НКВД.

— В доме его все побаивались, а я мечтал быть на него похожим. Я знал, где дома лежит дедов пистолет, и тайно играл с ним. Любил детективы. Всерьёз готовился к поступлению в службу безопасности, выспрашивал обо всем деда, — вспоминал много лет спустя актёр.

Игорь Старыгин в фильме «Адъютант его превосходительства» https://img.anews.com/media/gallery/135524612/672335041.jpg

В школьные годы Старыгин посещал театральный кружок, но ему больше по душе было не выходить на сцену, а работать руками — например, мастерить декорации. Игорь намеревался поступить на юрфак МГУ, но за компанию с товарищами из театрального кружка пошёл сдавать экзамены в ГИТИС, куда его неожиданно приняли. В институте Старыгин женился на своей однокурснице, актрисе Людмиле Исаковой, брак с которой просуществовал всего один год. Игорь Владимирович прославился уже в студенческие годы, сыграв циничного красавца Костю Батищева в драме «Доживём до понедельника».

Игорь Старыгин в фильме «Доживём до понедельника» https://img.anews.com/media/gallery/135524612/843650395.jpg

Гуля Кузнецов сегодня

Несчастный случай, произошедший в 1993 году в Германии, егда спортсмен играл за малоизвестный клуб «Ратинген», вынудил увенчать. Ant. начать карьеру. Несмотря на то что Кузнецову исполнилось держи тот момент 37 лет, он был полон сил и энергии и черт знает, сколько бы еще мог играть. Однако обстоятельства сложились, казалось бы, далеко не в его пользу. Оценив свои способности, мужчина решил безлюдный (=малолюдный) идти по стопам отца, в тренерскую деятельность, а заняться бизнесом. Однако, так поступали многие товарищи Кузнецова по спорту. Классно, что начального капитала, который Игорь откладывал длительное дата, как раз хватило на то, чтобы заняться предпринимательством.

Параллельно же по приезду на Родину Игорь Кузнецов стал отыскивать площадки для того, чтобы открыть собственные бутики с модной одеждой и обувью. Гешефт постепенно раскрутился, набрав внушительные обороты. До сих пор операция, организованная почти сразу после развала Советского Союза, находится получай плаву. В Казахстане многие знают бизнесмена Игоря Кузнецова.

Поделитесь ссылкой. (очень ツ