Елена малышева: биография, личная жизнь, дети, семья, муж (фото)

Биография Елены Малышевой

Будущая знаменитость родилась в Сибири. Родители Малышевой также врачевали. Девичья фамилия Елены – Шабунина. У Елены есть брат-близнец и старшая сестра. Медицина привлекла всех членов семьи. Трое детей решили пойти по стопам своих родителей.

Малышева сначала обучалась в школе, причем на отлично, а потом поступила и так же идеально училась в медицинском вузе. В середине 80-х годов, Елена Малышева уже получила ученую степень в области кардиологии.

Малышева была врачом-терапевтом, а также ассистировала для кафедры внутренних болезней.

Биография Елены Малышевой, как известного врача и телеведущей началась с 1992 года. Тогда, Малышева впервые участвовала на телепередаче. Это был местный телеканал. Идею об участии Елены Малышевой на съемках телешоу подал хороший друг Герман Гандельман.

Спустя несколько лет, Малышева приглашается на другой телеканал, где становится телеведущей программы «Лазарет». Следующая ступень на пути к славе – работа на РТР в качестве ведущей медицинской программы, которая транслировалась каждый день. Несмотря на имеющееся образование, Елена Малышева стремилась к большему, развивалась в области медицины. Параллельно со съемками, она успевала обучаться на курсах в Штатах. Кстати, на данные курсы любой желающий не мог попасть, а только по приглашению.

Биография Елены Малышевой фото

С 1997 года Малышева вела телепередачу «Здоровье». Здесь ее и поджидала большая популярность. Вскоре, Малышева заняла пост не просто ведущей, а и руководителя и автора телепередачи.

Спустя 7 лет Елена Малышева получила доктора наук. Стоит заметить, что она не только работала на телевидении, но и постоянно обучалась, получала все больше знаний и навыков в области медицины. Малышева прекрасно совмещала работу и обучение, о чем говорят достижения не только в образовательном плане, но и в области телевидения. Об этом говорит членство Елены Малышевой в Академии Российского телевидения.

Через три года (2010) Елена Малышева начала сниматься в «Жить здорово!», не бросая прежнюю программу. Она транслировалась по самым просматриваемым российским каналам в будние дни.

Не все в восторге от Малышевой, некоторые даже считают ее и ее коллег по телепередаче необразованными и смешными. Кто-то же, наоборот, является ее поклонником. Все дело в том, что Елена Малышева, как и любой другой врач, без стыда может обсудить самые деликатные темы, которые обычно не выносятся на всеобщее обозрение. Телезрители федеральных каналов иногда приходят в ужас, когда темой для обсуждения становятся газы или потенция. Не редко бывает так, что сами ведущие, в том числе Малышева, разыгрывают смешные сценки и нелепые ситуации. Хотя, скорее всего, это делается как раз для того, чтобы разрядить обстановку и расслабить людей, которые пришли поведать о деликатной проблеме.

Не исключено, что такая манера поведения на программах о здоровье разработана с целью привлечения большего внимания и создания резонанса. Как известно, нестандартное притягивает и привлекает людей.

Елена Малышева о монастырском чае:

Естественно, карьера Елены Малышевой рассматривается под разным углом. В сети часто смеются и обсуждают телеведущую, приглашают на ток-шоу, задавая нелепые вопросы, а также награждают «Серебряной Калошей». Это, своего рода неотъемлемая часть стиля и образа Елены Малышевой. Она не только серьезная и образованная женщина, медик, но и человек, способный поговорить на любую тему, без смущения и обиды.

Что касается полезности телепередачи и советов Малышевой, то здесь также есть некоторые противоречия. Существует масса людей, и даже коллег Малышевой, которые признают ее советы, восхищаются и набираются опыта. Но, есть и такие, чье мнение противоположное. Часть аудитории, просматривающая передачу «Жить здорово!» откровенно говоря, считает ее советы не только глупыми, но и опасными для здоровья.

Сыновья Елены Малышевой: Юрий и Василий

У супругов Малышевых двое сыновей, разница в возрасте у них чуть меньше трех лет. Братья очень похожи между собой и переняли характерные черты лица отца.

Юрий Игоревич Малышев

В марте 1988 года у пары родился первенец – сын Юра. Елена тогда готовилась к защите диссертации, и весь день планировала по минутам. Погладить, постирать, покормить мужа, сделать массаж ребенку, поиграть и погулять с ним, и обязательно пару часов позаниматься научным трудом.

Елена Малышева с сыновьями Юрием и Василием

Когда сыну было десять месяцев, пошла работать в городскую больницу дежурным терапевтом. Юрий продолжил династию медиков, он – по образованию врач, закончил ординатуру по хирургии. Продолжительное время работал на передаче «Жить здорово!» в качестве креативного директора. Сейчас стал шефом-резидентом одного из крупнейших госпиталей Нью-Йорка, учится на кардиохирурга.

Василий Игоревич Малышев

В декабре 1990 года появился на свет второй сын Василий. После его рождения Елене пришлось вернуться к родителям в Кемерово. Малыш перенес ОРЗ, в результате у него началась инвагинация кишечника. Мальчика прооперировали и спасли. Только существовать молодой семье в Москве в начале 1990-х годов было трудно – пустые магазинные полки и огромные очереди за продуктами.

Елена Малышева с младшим сыном Василием

Муж Елены отправил ее с сыновьями на родину, под крылом мамы с папой было легче. Когда Василий полностью выздоровел, Малышевы стали жить все вместе в Москве. Младший сын не пошел по стопам родителей, он выбрал для себя профессию юриста.

Сколько внуков у Елены Малышевой

Юра, старший сын телеведущей, летом 2014 года женился на девушке по имени Карина, выпускнице Плехановской академии. Невестку Елена обожает и ласково называет Каришка. Со свекровью она во многом совпадает – во взглядах на жизнь, в ответственности за семью, в умении трудиться.

Внук Елены Малышевой – Игорь

Когда Юра женился, у его матери не было ни капли ревности, а только гордость, что сын выбрал умную, серьезную и образованную спутницу жизни. 25 января 2015 года у Юрия и Карины родился сын Игорь, а Елена Малышева впервые стала бабушкой. Второй внук Артур появился на свет в июле 2018-го. В августе 2020 года Юрий и Карина подарили Елене внучку Аню.

Елена Малышева с внуками

Личная жизнь

С Еленой Малышевой, которая тогда еще носила фамилию Шабунина, Игорь Юрьевич познакомился в студенческие годы. В аспирантуру в Москву Игорь и Елена отправились уже в статусе мужа и жены. Там же родился их старший сын. Игорь с женой жили в общежитии, по очереди сидели с ребенком и ходили на занятия. После рождения второго сына научная карьера Игоря Юрьевича оказалась под угрозой. У мальчика были серьезные проблемы со здоровьем, уладить которые самостоятельно молодая семья не могла. Игорь Юрьевич принял решение отправить Елену с ребенком в Кемерово, а сам остался в столице защищать докторскую диссертацию.

Когда здоровье сына оказалось все опасности, Малышевы снова в полном составе вернулись в столицу, где у главы семьи были карьерные перспективы.

С тех пор супруги вместе и являются одной из самых крепких пар в российском шоу-бизнесе.

По словам Елены, Игорь понравился ее родителям с первого взгляда

За годы совместной жизни Малышевы успели стать не только родителями, но и бабушкой с дедушкой. Семья проживает в Москве, но у них есть недвижимость и в США, куда они регулярно прилетают навещать детей и внуков.

Свадьба сына Елены Малышевой

В одной из своих передач телеведущая поделилась со зрителями радостной новостью, что женила своего старшего сына. Свадьба сына Елены Малышевой состоялась в прошлом году и стала радостным событием в жизни ее семьи. Она решила не скупиться и широко отметить торжество, пригласив на него своих родственников, друзей и соведущих – Дмитрия Шубина, Андрея Продеуса, Германа Гандельмана. Правда, само бракосочетание состоялось на месяц раньше, и его они отметили в тесном семейном кругу.

На фото — свадьба сына Елены Малышевой

Сын Елены Малышевой Юрий женился на девушке по имения Карина, вместе с которой сразу после свадьбы улетел в Америку, чтобы там провести свой медовый месяц. Через год после свадьбы сына Елены Малышевой, она поделилась со своими друзьями и зрителями передачи еще одной радостной новостью о том, что стала бабушкой. Об этом телеведущая рассказала через месяц после рождения внука, в честь которого решила создать в своей передаче новую рубрику «Я – бабушка!» — в ней она собирается рассказывать о развитии малышей.

Старший сын Елены Малышевой, который сделал ее бабушкой, тоже врач и работает вместе с Еленой Васильевной на телевидении. Он – креативный продюсер передачи «Жить здорово!» и его перу принадлежат темы сценок, наделавших немало шуму.

На фото — Елена Васильевна с сыновьями

Кроме того, Юрий сам выступил в качестве одного из артистов исполнивших песенку про яички, повергшую зрителей в непередаваемый шок. Елена Васильевна с радостью подхватывает все креативные идеи сына и реализует их в своих программах, а потом они становятся темами для обсуждения.

Программы на медицинскую тематику Елена Малышева начала вести еще в 1992 году, а ее первая передача вышла на кемеровском телевидении и называлась «Рецепт». Через год она стала руководителем программы «Лазарет» на Пятом канале и Телеканале «Северная корона». Спустя еще два года Елена Васильевна уже вела рубрику «Врача вызывали?» на РТР.

На фото — Елена Малышева с мужем

В это же время она параллельно повышала образование в Европейском центре здоровья и окружающей среды в Америке. Когда на ОРТ решили возродить программу «Здоровье», вести ее поручили Елене Малышевой. Работа на телевидении не помешала Малышевой написать и защитить диссертацию по теме «Репрограммирование клеточных ответов макрофагов: новая стратегия управления воспалительным процессом» и стать членом Академии российского телевидения. Возможно,

Рождение детей

Первенец у Малышевых появился 16 марта 1988 года. Лена и Игорь неофициально жили в общежитии Московского горного института. Они каждый день побаивались проверки и выселения, а тут еще пришлось вызвать из Кемерово маму, Галину Александровну. Елена Васильевна в это время писала диссертацию и не могла все время отдавать ребенку. После защиты диссертации Малышева не позволила себе сидеть в декрете. Она устроилась ночным дежурным врачом в приемном отделении больницы. Большую часть дня молодая мама отдавала ребенку.

Не выбился из графика и второй сын. Он явился свету в декабре 1990 года. В десять месяцев сын Вася начал плакать и жаловаться на боли в животе. Мамина профессия спасла мальчику жизнь. Елена Васильевна диагностировала заворот кишок и максимально быстро доставила ребенка в больницу. Мальчика сразу отправили на операционный стол.

Среднее образование дети четы Малышевых получили в лучших заведениях Москвы, но их трудовым воспитанием родители занимались лично. С 14 лет они работали на каникулах: старший Юрий – санитаром в больнице, а младший Василий – дворником.

Юрий продолжил семейную традицию по материнской линии и приобрел медицинскую специальность. Свое профессиональное образование старший сын Елены Малышеваой начал в России, а продолжил в США. Одно время он был креативным продюсером в маминой программе «Жить здорово!» и сам нередко выходил на сцену, даже в вычурных костюмах в виде человеческих органов. Затем необходимость продолжить учебу разлучила его с родителями.

Юрий Игоревич окончил резидентуру по хирургии и работает в одном из крупнейших госпиталей Нью-Йорка. Хочет стать кардиологом и кардиохирургом, потому продолжает учебу. По оценке Елены Васильевны Малышевой, он уже великолепный доктор.

В 2014 году Юрий женился. Они с супругой уже подарили Елене Малышевой и ее мужу 3-х внуков:

• Игорь родился 25 января 2015 года;
• Артур – 20 июля 2018 года;
• Анна – 22 августа 2020.

6-летний Игорь уже умеет читать по-английски и по-русски, выполняет простые арифметические действия, пишет печатными буквами.

Младший сын, Василий, окончил юридическую академию в России, а после — адвокатскую школу в США. В Москве младший из взрослых Малышевых зарегистрировал 2 предприятия:

• рекламное ООО «Здоровье инфо»;
• ООО «Хеле Эй Ай Плэтформ», создающее информационные ресурсы и базы данных.

В Америке Василий нашел себе супругу, русскую девушку. Летом родители приезжали на его свадьбу.

Краткая биография

В жизни Елены Малышевой было много важных дат, большинство из которых описаны ниже:

В 1984 году получила красный диплом Кемеровского медицинского института.
В 1987 году Малышева защищает диссертацию и получает степень кандидата медицинских наук.
В 1988 году у неё рождается первый сын – Юрий.
В 1990 году у Елены рождается второй сын – Василий.
В 1992 году Малышева ведёт программу «Рецепт» на канале «Кузбасс».
В 1993 году основала передачу «Лазарет» и была её ведущей.
В 1994 году была автором и ведущей программы «Врача вызывали?». На эту программу было вызвано множество журналистов, связанных с медициной.
В 1997 году в эфир телеканала ОРТ вышла передача «Здоровье»

Также, эта программа выходила и на радио, но только до 2014 года.
В 2000 году создала ежегодную премию «Призвание», которую до сих пор поддерживает с Александром Розенбаумом.
В 2003 году вела дневное ток-шоу «Город женщин» вместе с Даной Борисовой и Ларисой Кривцовой.
В 2007 году Елена получила статус члена Академии телевидения России.
В 2010 году она основала на «Первом канале» собственную передачу «Жить здорово».
В 2012 году Елена активно продвигает свою собственную диету «Диета Елены Малышевой».
В 2015 году у Малышевой рождается долгожданный внук от сына Юрия.
В 2017 году Малышева открывает собственную клинику по лечению больных.
В 2018 году старший сын Елены подарил ей двух внуков.
В 2018 году Малышева рассказала о том, насколько важно отстреливать бродячих собак. Это вызвало огромный резонанс

Позже прояснилось, что пресса вырвала фразу об отстреле бродячих собак из контекста.
В 2019 году зрители начали массово возмущаться и критиковать «танец матки», который был продемонстрирован в эфире, а суд оштрафовал центр Малышевой на 100 000 рублей за эту выходку.
В 2019 году впервые попала в больницу из-за подскока давления: оно достигло отметки в 200 на 130. В это непростое для Малышевой время она выглядела оптимистично, снимала сторис в Инстаграм, хвалила действия врачей и рассказывала, как нужно поступить, если вдруг стало плохо, а дома посторонних нет.
13 марта 2020 года Малышева рассказала о том, как защитить себя от коронавируса в эфире своей передачи.

Достижения Елены Малышевой

На сегодняшний день Елена Малышева имеет уже немало регалий. Она – член Российской академии телевидения и международной академии телевидения и радио. Награждена Орденом Дружбы, а медалью «За заслуги перед отечественным здравоохранением» и нагрудным знаком «Отличник здравоохранения». Неофициально ее называют «главным теледоктором страны».

Не бросает она и научную деятельность, защитив в 2007 году в ММА им. И. М. Сеченова докторскую диссертацию («Репрограммирование клеточных ответов макрофагов: новая стратегия управления воспалительным процессом»). Опубликовала более 50 научных статей в области медицины, является профессором Московского государственного медико-стоматологического университета.

Доход Елены Малышевой

Елена Малышева — хороший бизнесмен. На здоровье она зарабатывает около 1 млрд рублей в год.

Она владеет клиникой, которая открылась в конце 2015 года на месте Городской клинической больницы № 19 на Красной Пресне.

Также ей принадлежит медиапортал Zdorovieinfo.ru.

Кроме самой Елены доли в компании имеют ее сыновья Юрий и Василий. Две другие компании Малышевой занимаются привлечением рекламы. Одной из них — ООО «Уай Ви Эм Корпорэйшн» — Малышева владеет единолично. Выручка в 2014 году, по последним данным базы «Спарк», составила 249 млн руб., чистая прибыль — 13 млн руб. Другой компанией — ООО «ПМ партнеры» — Малышева владеет вместе с известным телеведущим, продюсером, экс-сенатором Алексеем Пимановым. Выручка в 2014 году заявлена на уровне 1 млн руб., чистая прибыль — 571 тыс. руб.

Самый выгодный бизнес Малышевой — это диетические наборы. Вместе с Щигликом телеведущая владеет ООО «Диета Елены Малышевой», созданной в 2012 году. Компания продает наборы продуктов для желающих похудеть. Наборы упакованы в коробки, каждая из которых весит 13,5 кг, и ее, как утверждает продавец, хватает на две недели. В меню — «мясные тефтельки под красным соусом с гречкой», «итальянские спагетти с мясными шариками и томатным соусом», «филе кеты с пропаренным рисом босто». Это в основном готовые замороженные блюда. Одна коробка стоит 14,5 тысячи руб. Выручка компании в 2014 году составила 503 млн руб., чистая прибыль — 100 млн руб.

Рейтинг самых выдающихся фраз Малышевой:

• А начать передачу сегодня мы хотим с рубрики, которую очень любим. Нормальный ли я?
• Хотите уйти из жизни с красивой улыбкой — мы вам это обеспечим.
• Видно, что вступали во второй брак со следами первого. Ай-яй-яй!
• Врачи знают, что количество пациентов увеличивается, если мои коллеги, как и я, работают кардиологами!
• В этом возрасте безумие противопоказано… (Е.М. о макияже после 40).
• После 40 лет — вы и так уже нездоровый человек!
• Перец чили очень жгучий. Володечка, мы хотим, чтобы вы перчик попробовали. Нам нужно знать, что у вас во рту происходит. Куснете? Стакан воды приготовьте. Грызите! Подождите с водой, ему еще не плохо. Что, уже плохо?
• Подождите, не давайте — сейчас заглянем, что происходит. Это интересно: что делает перец? Что — действительно, жжет?.. Некоторые люди съедают перец и умирают.
• Германшаич, идите сюда! Сейчас мы с вами совершим зачатие в пробирке!
• По-хорошему, сковородки надо раз в полгода менять!
• Серебро нельзя мыть в посудомойке вместе со стальными приборами, иначе они потемнеют!!
• Потому что скелету — то все равно как терять сознание.
• Вода — это вода. 0 калорий. Только воду мы пьем. Все остальные напитки — ЕДА. Их мы едим.
• К сожалению, когда вы встаете с кровати, вы себя не контролируете.
• Медицина — ЕДИНСТВЕННАЯ, наиболее логичная наука.
• Сегодня на нашей кухне существо необычное. Когда я говорю ‘существо’, я имею в виду не вас, Дмитрий Николаевич.
• Уборку дома не нужно делать очень тщательно, чтобы у микробов не было привыкания».
• Если у вас заветрился салат, то его можно освежить, добавив несколько капель перекиси водорода, и в холодильник. А потом можно угощать гостей!

Елена Малышева: Фотографии

Елена Малышева: Последние новости

Популярные актеры

Елена Малышева – неоднозначный персонаж, ее знает практически каждый житель постсоветского пространства. Одни восхищаются этой женщиной и после программы «Жить здорово» тут же бегут исполнять все ее советы, например, есть шкурки от киви, опорожнять кишечник по всем правилам, подставив под нижние конечности во время процесса маленькую табуреточку, шить из старого мужнего исподнего топик, а чего еще эта мадам только не успела насоветовать несчастным телезрителям за долгие годы существования своих программ. А вот другие люди относятся с сарказмом к Елене Малышевой, откровенно смеются над нею и даже считают гороховым шутом, ну а некоторые даже собирают и коллекционируют перлы, которые выдавала в эфире Елена Малышева, между прочим, кандидат медицинских наук, профессор! Поищите, вы будете смеяться до слез.

На момент написания этой статьи Елене Малышевой исполнилось 56 лет, на телевидении она с 1992 года, правда свою бурную просветительную медицинскую деятельность начала в родном Кемерово, где отбывала у родителей свой декретный отпуск.

Елена Малышева счастлива замужем уже около тридцати лет, вместе с супругом Игорем Юрьевичем Малышевым они родили и воспитали двоих сыновей.

Старший сын Юрий родился в 1988 году, назван в честь дедушки по отцовской линии, по образованию врач, женат, счастливый отец сына Игоря. А вот младшего сына Елены Малышевой зовут Василий, назван он в честь дедушки по линии матери, и по профессии юрист.

Интересна история близкого знакомства Елены, тогда еще Шабуниной, и ее будущего мужа Игоря Малышева. Вместе эти двое учились в аспирантуре в Москве, знакомы были шапочно, но однажды встретились совершенно случайно на улице родного города Елены – в прекрасном Кемерово. Елена из вежливости пригласила коллегу зайти к ней в гости, Игорь не растерялся и пришел на ужин в тот же вечер. Елена была целомудренной девицей, ей показалось верхом невоспитанности принять вежливое, дежурное приглашение девушки и припереться к ней домой. Чтобы развлечь молчаливого гостя, Елена Малышева начала показывать ему первую попавшуюся под руки книгу, ею оказался иллюстрированный альбом по изобразительному искусству. Картины ренесанса, сцены поцелуев, легкая неприкрытость, Елена смутилась и закрыла альбом, ну а пылкий юноша решил, что все это намек на начало отношений. Затем скучающая Елена решила выключить свет и зажечь новогодние, мерцающие огни на елке, все это без какого-то умысла, но вот Игорь чуть было не осыпал скромницу Елену поцелуями, снова восприняв это как намек, если бы не вошли родители и не позвали гостя к столу, не миновать бы ему горячей оплеухи. Далее события начали развиваться стремительно, Игорь Малышев понравился папе Елены, а, значит, дело оставалась за малым, Игорь должен был просто повиноваться порыву чувств. Предложение Елене Игорь сделал весьма оригинально, он предложил ей стать матерью двух его сыновей, причем просьба эта прозвучала на перроне метро, двери захлопнулись, растерянная Елена отчалила, всю ночь она не спала и думала – откуда у Игоря дети, и что произошло с их матерью, а на утро она ответила, что согласна усыновить детей любимого, но пускай он сначала раскроет секрет, что же все-таки стряслось с их мамой. Игорь был растерян, как вы уже, наверняка. догадались, детей у него никаких не было, речь шла о будущих, совместных с Еленой малышах.

На этом фото вы видите Елену Малышеву, ее мужа Игоря Малышева, их сыновей Юрия и Василия.

На этом фото Елена Малышева со своим мужем Игорем.

А вот так Елена Малышева выглядела в молодости, на фото она справа.

На этом фото семья Елены Малышевой. Оказывается, у Елены есть брат близнец и зовут его Алексеем. Сестра Марина старше двойняшек на несколько лет.

Вот так Елена Малышева могла бы теперь выглядеть в эфире. Несколько лет назад телезрителям предлагали выбрать новый образ для Елены Малышевой или проголосоать за старый, то есть ведущая программы «Жить Здорово» могла бы снять очки, одеть линзы и начать делать яркий макияж. Но зрители не захотели перемен!

На этом детском фото вы видите слева направо: Елену Малышеву, ее сестру Марину и брата близнеца Алексея.

На этом фото вы видите Елену Малышеву в молодости.

На фото Елена Малышева и ее брат близнец Алексей.

На этом фото вся семья Елены Малышевой в сборе. В верхнем ряду брат Алексей и отец Василий, в нижнем ряду: сестра Марина, мать Галина, ну и сама юная, молодая Елена Малышева.

Пытка Маяковским

Разговор про занимательные факты из жизни Елены Малышевой начать лучше с истории сколь романтической, столь и забавной.

Вспоминая себя в молодости, знаменитая российская телеведущая признается, что никогда себя красивой не считала. Поскольку сохраняла твердую уверенность, что девушка в очках едва ли способна претендовать на большее, чем именоваться симпатичной. Хотя отец Лениного мнения и не разделял, точно зная, что его дочь очаровательна и непременно найдет себе достойного во всех отношениях мужа.

И пока тогда еще Шабунина — такую фамилию носила Елена до замужества — училась в институте, претенденты на вакантное место жениха находились неоднократно. Правда, ни один из них рядом с умной девушкой в очках надолго не задерживался — не выдерживал неизменно устраиваемой проверки.

Елена Малышева с мужем Игорем

Под последней понималось принудительное прослушивание из уст понравившейся студентки стихотворений Владимира Маяковского. Причем вовсе не лирического содержания. Продолжительное время никто из претендентов воодушевленной, наполненной трагической обреченности декламации стихов горячо любимого Еленой поэта не выносил, оставляя попытки добиться внимания будущей телеведущей и быстро скрываясь за горизонтом.

Испытание осилил только учившийся с Еленой в аспирантуре Игорь Малышев, не только оказавшийся способным выслушивать патриотические произведения Владимира Владимировича, но и не побоявшийся после особо глубоко прочувствованных обаятельной чтицей «Стихов о советском паспорте» ее поцеловать. А спустя некоторое время сообщить, что хочет видеть девушку матерью двух своих сыновей.

Стоит отметить: Елена, которой молодой человек был симпатичен, сперва неверно оценила его предложение, посчитав Игоря одиноким отцом.

Когда после не затянувшихся надолго раздумий она все-таки согласилась стать женой Малышева, то в категорической форме потребовала от него рассказать, что случилось с его прежней семьей и почему он вынужден растить детей самостоятельно. А в ответ услышала, что речь шла о только еще планируемых сыновьях, которых Елене и предстоит в будущем родить.

В том, что молодой человек выстроил в собственном сознании подобные далекоидущие планы, нет ничего удивительного. Ведь, по словам Игоря Малышева, которым его жена и спустя три десятилетия совместной жизни не склонна верить, попросить руки Елены он решил в тот самый момент, когда впервые будущую невесту увидел.

Кстати, слова о двух сыновьях оказались пророческими: Юрий и Василий уже давно выросли и ведут самостоятельную жизнь, не забывая при этом поддерживать с родителями теплые отношения.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Елене Малышевой

Перед тем, как говорить о биографии, стоит сказать несколько слов о внешних данных. Это будет удобно новым поклонникам – без фотографий, можно сформировать образ кумира. Поэтому, представим вам основное – рост, вес, возраст. Сколько лет Елене Малышевой – спрашивают российские телезрители любого поколения. Спрашивали — отвечаем. Примерный рост телеведущей составляет чуть более 167 сантиметров, при весе в 63 килограмма.

В марте 2021 года, отпраздновала свой 57-й День Рождения Елена Малышева. Фото в молодости и сейчас легко отыскать при помощи Интернета и лично убедиться, какие изменения коснулись этой женщины.

Рекомендации диетологов

Меню на неделю диеты Малышевой, бесплатно представленное на нашем сайте, разработано врачом-диетологом. Именно поэтому его состав сбалансирован, оно не принесет организму вреда, в отличие от белковых, низкоуглеводных систем похудения.

Но есть в нем и недостатки, на которые указывают коллеги Натальи Григорьевой.

• Ограничение калорийности. «Когда в организм поступает калорий меньше, чем обычно, замедляется метаболизм, — комментирует врач-диетолог Людмила Денисенко. — Замедление обмена веществ отражается и на темпах похудения. Человек худеет медленно».
• Есть запреты. Как и в любой диете, в данной схеме похудения есть запретные продукты. Это сладости, мучное, выпечка. Когда человеку что-то нельзя, организм, напротив, начинает это требовать. «Я не приветствую полный отказ от сладкого, — продолжает Людмила Денисенко. — Такие продукты также важны, так как только ими питаются клетки головного мозга. Их употребление следует не исключать полностью, а строго контролировать, но есть следует ежедневно, особенно людям, занятым умственной работой».
• Мало жиров. Диета построена на резком снижении количества жиров в рационе. В таких условиях некоторые витамины из овощей и фруктов не могут быть усвоены организмом, так как относятся к жирорастворимым. Также такой рацион может провоцировать застой желчи в протоках и нарушение усвоения растительного белка.
• Длительный период. Для людей, не привыкших ограничивать себя в еде, сидеть на диете несколько месяцев сложно морально.
• Вес уходит медленно. Трудно «отказывать себе во всем», но практически не наблюдать снижения веса. Он уходит, но медленно, что создает психологический дискомфорт и недовольство.
• Нет рекомендаций по физическим нагрузкам. «А они должны быть обязательно! — уверена Людмила Денисенко. — Ни одна диета не принесет ощутимой пользы, если не сочетать ее с физической активностью».

Несмотря на некоторые недостатки, схема питания от Елены Малышевой относится к надежным и абсолютно безопасным способам похудения. А к ее особенностям следует лишь привыкнуть, что при ожирении и значимом избыточном весе — малая жертва в пользу здоровья и улучшения самочувствия.

https://youtube.com/watch?v=5dQSHG-GIEo

Воспользуйтесь диетой Елены Малышевой для похудения, чтобы обрести нормальный вес без вреда для здоровья. На нашем сайте рекомендации известной телеведущей и меню на неделю, разработанное врачом-диетологом, доступны абсолютно бесплатно.