Как сейчас живет звезда «ликвидации» александр семчев: похудел на 100 кг и сделал подтяжку

ОШИБКИ ЮНОСТИ

Возлюбленная Татьяна подарила Семчеву сына Павла Сердечные дела Семчева не раз обсуждали в эфирах ток-шоу. Неудивительно, ведь в молодости артист не слишком серьезно подходил к вопросам брака. В 20 он отправился на гастроли в городок Почеп, где встретил юную Татьяну. Роман привел к нежеланным последствиям: девушка забеременела. Александр попытался взять себя в руки и даже привез Таню в Вышний Волочек, намереваясь создать с ней семью, однако вскоре осознал, что совсем не готов к отцовству.

«Ей пришлось вернуться к родителям: нам негде было жить и, по большому счету, нечего есть. Меня не заботила ситуация, что, мол, надо кормить кого-то, платить за что-то в этой жизни. Я пошел своей дорогой», — признался артист в программе «Судьба человека».

не пропуститеАлександр Семчев двадцать лет отказывался общаться с родными сыновьями

Хотя Семчев советовал избраннице сделать аборт, она не послушалась и родила мальчика, которого назвала Павлом. К сожалению, событие не смягчило сердце актера: он не интересовался ребенком и не желал его видеть.

От брака с Юлией Пановой у актера появился сын Кирилл Затем на горизонте появилась привлекательная учительница Юлия Панова. Влюбившись, Семчев женился на избраннице и вскоре стал отцом сына Кирилла. Все бы ничего, да вот только Александра манила перспектива карьерного роста. Ради мечты об актерстве он оставил супругу с маленьким ребенком и отправился покорять Москву.

«Мне нужно было переезжать, и поэтому о семье не было речи. Правда, с Кириллом я поддерживал отношения: приходил к нему в школу, следил за его жизнью», — пояснял Александр.

не пропуститеАлександр Семчев признался, почему бросил двух детей

В 2014-м Семчев очутился в эпицентре скандала, когда отказался от разговора с первенцем Павлом в рамках программы «Пусть говорят». Лишь четыре года спустя история получила продолжение: внебрачный сын встретился с единокровным братом Кириллом. «Я был бы рад, если бы все поменялось в этой жизни. Если бы ребята общались вдвоем. Я, разумеется, понимаю все их обиды, и почему они возникли», — делился актер.

В жизни третьего сына Федора актер принимает активное участие

В итоге артисту все же удалось помириться с детьми: теперь родственники созваниваются и переписываются. Но факт остается фактом — отцовский инстинкт проснулся у Семчева только с рождением третьего наследника: в 2005-м вторая супруга, художник по костюмам Людмила Воронова, подарила актеру сына Федора. Увы, и этот брак звезды кино рухнул, зато в жизни ребенка Александр принимал активное участие.

«Я «ватный» папа. Когда сын косячит, например, по учебе, дипломат во мне выключается. Говорю: «Старик, так неправильно! Учи уроки». Кстати, сам хожу на родительские собрания, — рассказывал актер «СтарХиту». — Благо, Федька — не хам, не проблемный. Увлекается историей, английским языком. Хочет выучить немецкий, чтобы слушать группу Rammstein. Заклинаю его побольше читать, ведь это русский — грамотность, постановка фразы. Смотрю порой на сына, а там глаза мои. И он нетолстый, слава Богу!».

Александр Семчев сейчас

В 2020 году фильмография актера пополнилась еще одной картиной. Александр Семчев стал участником проекта, рабочее название которого звучит как «Пушкин. Виски. Рок-н-Ролл». Этот фильм, продюсером которого является Сергей Безруков, основан на повести Сергея Довлатова «Заповедник», но действие произведения перенесено в современность. Также главный герой сменил профессию с писателя на музыканта. Авторы проекта пообещали актерский дебют Леонида Агутина и музыкальный дебют Сергея Безрукова.

Александр Семчев ради картины избавился от волос на голове, Гоша Куценко, наоборот, волосами обзавелся, а Митя Хрусталев специально для съемок отрастил усы.

Александр Семчев в фильме «Заповедник»

Съемочный процесс картины был завершен еще в 2020 году. Отличают этот проект от других даже не внезапные амплуа актеров или пересмотр довлатовской прозы, а то, что на постпродакшн картина собирала средства на российской краудфандинговой платформе «Бумстартер». Съемочная группа призналась поклонникам, что бюджет фильма уже израсходован. Поэтому монтаж, озвучивание, запись музыки, компьютерную графику и цветокоррекцию предстояло оплатить заинтересовавшимся пользователям. Так или иначе, премьера картины состоится в начале декабря 2020 года, выйдет фильм под названием «Заповедник».

Сейчас актер продолжает сниматься в кино, с его участием в апреле 2018-го стартовал сериал «Соседи», главные роли в котором исполнили Евгений Сидихин и Елена Валюшкина. Также запланирована премьера комедии «Фитнес».

Александр Семчев в сериале 2020 года «Соседи»

Осенью 2020 года на экраны выходит историческая сага «Годунов», которая охватывает период со времени правления Ивана Грозного до восшествия на престол Михаила Романова. Авторам многосерийного фильма удалось собрать на съемочной площадке целую плеяду звезд: Сергей Безруков, Анна Михалкова, Сергей Маковецкий, Светлана Ходченкова, Виктор Сухоруков и др. Одну из ролей в картине исполнил и Александр Семчев.

Актер Александр Семчев

В последнее время артист все чаще стал появляться на эфирах ТВ-шоу, и причина тому – любвеобильность Семчева. В июне 2018-го он стал гостем программы «На самом деле», в которой речь пошла о его прошлых романах и детях. Мужчина признался, что отеческую любовь познал, только когда родился его третий сын Федор. А вот к Павлу, который также пришел на передачу, любви не испытывает. По его мнению, это невозможно, так как они друг друга не знают.

В это время за кулисами находился и средний его сын Кирилл, который до сих пор не был знаком с Павлом. Братья встретились в эфире впервые, Кирилл искренне был рад этому. Он сказал, что, несмотря на запреты отца, они будут в дальнейшем общаться.

До некоторых пор считалось, что с сыном Кириллом у артиста дружеские отношения. Все изменилось в сентябре 2018-го. Актер вновь посетил программу Дмитрия Шепелева, где уже в очередной раз разбил сердце сыну. Оказалось, что после прошлой программы отец пригласил Кирилла переехать к нему в Москву. Молодой человек бросил работу в Санкт-Петербурге и переехал в столицу. Но после 3 месяцев совместной жизни Александр Семчев выгнал сына из дома и стал жить с его невестой – Анной Тарасовой. Актер намерен встречаться с этой девушкой, несмотря на неодобрение общественности.

Он сообщил, что, увидев рядом с сыном Анну, сразу понял – «не по Сеньке шапка». Семчев считает, что он ей подходит больше. К слову, в эфире появилась и та самая Анна. Девушка подчеркнула, что никогда не испытывала глубоких чувств к наследнику Семчева. Кирилл признался, что после такого предательства вряд ли когда-нибудь простит отца.

Многие зрители отметили, что с прошлой программы Александр сильно похудел, что стало этому причиной – новая возлюбленная или проблемы со здоровьем, неясно.

Материалы взяты с источника: krestyanka.com

Александр Семчев борется с диабетом

Сегодня Александр Семчев худеет без диетологов и врачей. Фото 1018 года доказывают, что он достиг в этом немалых успехов.

Похудевший актер делится опытом самостоятельной борьбы с лишним весом:

• Мотивация. Полнота стала препятствием для работы в кино и театре – актеру предлагают все меньше ролей. Но Семчев не хочет терять заработок и благосостояние, ведь его талант измеряется не килограммами.
• Количество еды. «Аквариумы пищи я сменил на воробьиные порции, питаюсь часто и дробно. Главное – зашить рот и не поглощать все в огромных количествах».
• Рацион. Отказался от булок и жареной картошки. В приоритете овощи, куриная грудка, гарнир, который уместится в ладошке.
• Движение. Активные занятия спортом еще впереди, а пока – прогулки пешком, гантели, резинка. Главное – двигаться и не стоять на месте.

Основная проблема худеющего Александра Семчева – борьба с сахарным диабетом. Я буквально нажрал себе диабет 2 типа. Слава богу, я не любитель сладкого и легко от него отказался. Сейчас болезнь отступает: показатель сахара с 17 единиц уменьшился до верхней допустимой нормы – 7. Но полное выздоровление еще впереди.

По словам актера, быстрое похудение (20 кг в месяц) не сказывается негативно на его здоровье. Сегодня Александр Семчев весит 150 кг, носит одежду 62 размера, мечтает о серьезной работе в кино, но не отказывается от комических ролей, которые актеру по-прежнему блестяще удаются.

Фильмы

Кинематографическая биография Александра Семчева стартовала в начале 2000-х. Актер появился на экране в польском фильме «Первый миллион». Рекомендацию взять Александра на эту роль дал сам Кшиштоф Занусси.

Этот фильм стал трамплином, после которого актер начал регулярно получать предложения сняться в кино. Правда, чаще это оказывались второстепенные роли, но с помощью такого яркого и колоритного артиста даже эпизодические персонажи становились чуть ли не в один ряд с главными.

Александр Семчев в рекламе пива

Еще больше внимания к собственной персоне актер получил после съемки в рекламе пива «Три толстяка». В 2000 году он был назван «Рекламным лицом года». Но самого артиста такого рода слава не радовала. В интервью Александр Семчев пожаловался, что после рекламы режиссеры поспешили позвать прославившегося актера в свои фильмы, но эти роли оказались проходными и однотипными.

Дмитрий Шевченко и Александр Семчев в фильме «12 стульев»

Действительно, в копилке актера большое количество персонажей с негативным имиджем. Пьяницы, коррумпированные чиновники и милиционеры. Тем не менее, эти роли сделали из Александра Семчева звезду. Фильмы «Железнодорожный романс», «Козленок в молоке», «12 стульев», «Колхоз интертейнмент», в котором актер исполнил знаменитую песню «Лесной олень», «Участок» – это только несколько названий из целого ряда популярных картин, часть которых стали любимыми фильмами российских зрителей.

Александр Семчев в сериале «Участок»

В 2006 году актер дебютировал в роли режиссера. Но комедия Семчева под названием «Девчонки» оказалась не очень удачной, поэтому была первой и на сегодня последней его режиссерской работой.

Артист сконцентрировался на работе в кино и каждый год дарил поклонникам по несколько проектов со своим участием. «Заколдованный участок», «Ликвидация», «День выборов», «Наша Russia. Яйца судьбы» – все названные фильмы принесли Семчеву немалую популярность.

Александр Семчев в фильме «День выборов»

Среди наиболее ярких последних актерских работ Александра Львовича Семчева – роли в картинах «Синдром дракона», «Лимузин» и «Sex, кофе, сигареты».

В 2020 году артист присоединился к совместному проекту The Walt Disney Company и Yellow, Black and White «Последний богатырь».

Александр Семчев в фильме «Последний богатырь»

В комедийной сказке актер исполнил роль Чуда-Юда. Фильм основан на традиционном русском фольклоре. Главный герой – обманщик, выдающий себя за экстрасенса, Иван (Виктор Хориняк). Парень случайно переносится в сказочный мир Белогорья, где пришельца принимают за знаменитого воина и сына Ильи Муромца.

Сначала вес сделал Семчева знаменитым, а затем угрожал убить

В детстве и юности Александр Семчев не отличался склонностью к полноте, в армии служил образцом военной выправки. Вернувшись из армии, стал учиться на актера: сухомятка, разгульная жизнь, беспорядочное питание. Актер признается, что никогда не был гурманом и почитателем высокой кухни. Столовская еда, фастфуд, жирная домашняя стряпня медленно, но верно прибавляли ему по 10 килограммов лишнего веса ежегодно.

Обычный суточный рацион Александра Семчева составляли:

• 6 гамбургеров;
• 8 котлет;
• 10 куриных ножек;
• 1кг жареной картошки;
• 1 л сладкой газировки.

Итого 5 кг еды или 12 тыс. ккал в сутки! Пятидневный рацион тяжелоатлета. Но Александр Семчев не занимался тяжелой атлетикой, как, впрочем, и другими видами спорта. Полнота была его «актерским капиталом» – Семчев показывал блестящую искрометную игру, исполняя комические роли толстяков, и его талант неизменно радовал зрителей. А вес между тем приближался к отметке 180 кг, на горизонте замаячило морбидное ожирение – патология, которая сопровождается букетом смертельно опасных болезней.

БИОГРАФИЯ

Детство

Александр Семчев родом из Тверской области, и по сей день там живут его родные. Артист изучал свою родословную и выяснил много интересного. Он рассказывает: «Знаю, что моего далекого предка Петр Первый направил в Германию, учиться строить каналы, мой прадед жил в Петербурге, занимал высокий пост в пароходстве, у него был собственный дом на углу Невского проспекта и Гороховой улицы. После революции вся семья бежала в Вышний Волочек. Там я и родился». Детство актера было непростым. Мама растила их со старшей сестрой одна, помогала бабушка. Отец исчез из жизни семьи, когда мальчику был всего год. И все же, было много счастливых моментов. Женщины как могли создавали уют и заботились о Саше. «Не могу сказать, что я был обделен любовью», — вспоминает актер.

Фантазии о будущем у мальчика были самые разные: то он мечтал водить мусоровоз, то хотел стать врачом, как мама. А после первого посещения храма засобирался в священники – так его поразила пасхальная служба. «Потом меня осенило: ведь в церкви меня привлекает не религия, а театральность действа! Я смотрел на церковную службу как режиссер или актер», — рассуждает Александр.

Но до профессии актера было еще очень далеко. Чтобы помочь семье, с 14 лет Семчев работал летом на заводе, был учеником токаря. Затем возил продукты в школу-интернат, чистил колодцы, работал санитаром в больнице.

Артист

Увлечение сценой шло параллельно. В четвертом классе Александр сыграл Бабу-Ягу в школьном спектакле «Волшебный зуб». Затем его сделали ответственным за художественную самодеятельность, а в старших классах Семчев вел дискотеки — сначала школьные, а потом и областные. Артистичный парень с модной стрижкой стал местной знаменитостью.

Потом была армия. Семчев вспоминает: «Я служил на Байконуре радиотелеграфистом. Никакой космической романтики в моей службе не было, не подумайте, однообразное принятие телефонограмм – мне это быстро наскучило, и я вспомнил про художественную самодеятельность. Меня взяли в армейский ансамбль, где я был конферансье, читал стихи, пел песни о Родине и стучал на большом барабане. Тогда я окончательно понял, что хочу быть артистом».

Вернувшись в Вышний Волочек, Семчев устроился в местный драмтеатр завхозом. Но очень скоро оказался на сцене, в массовке. А потом его земляк Леонид Колосов, выпускник Щукинского училища, приехал ставить дипломный спектакль и доверил Александру главную роль. Работа произвела впечатление на столичных педагогов, и Семчеву посоветовали ехать учиться в Москву.

Москва

В знаменитую «Щуку» приняли сразу, даже без этюдов. Но уже через пару месяцев студент был отчислен за нарушение творческой дисциплины. «Я почему-то решил, что достиг предела своих мечтаний и на радостях расслабился – в общежитии все время отмечали какие-то дни рождения, экзамены… Постоянные бессонные ночи: вино, девушки. А наутро нет сил проснуться, поэтому первую пару я обычно пропускал», — рассказывает Семчев.

Пришлось снова менять профессию – работал по ночам барменом, потом через знакомых артистов устроился в антрепризу, гладить костюмы. Это вернуло с небес на землю. К весне Семчев подготовил программу и заново поступил в училище. В 1997 он успешно окончил курс В. Николаенко в ВТУ им. Б.В. Щукина.

Похудение

Семчев начал полнеть в возрасте 23 лет. С годами вес достиг 200 кг, у Александра появился сахарный диабет 2-го типа.

В 2013 году актер резко похудел. Он сбросил 30 килограммов за год, но не ради коррекции внешности — лишний вес начал вызывать неудобства и болезни. Зрители изменений во внешности артиста не заметили, ведь вес Александра составлял 150 кг при росте 170 см.

Александр Семчев до и после похудения

Со временем актер решился на более кардинальные перемены. В 2019-м он сел на белковую диету, стал употреблять больше воды и занялся спортом. При этом Семчев не советовался со специалистами и не сдавал никаких анализов.

Результат не заставил себя ждать: вскоре Александр похудел на 100 кг. Помимо снижения веса артиста порадовал тот факт, что диабет стал отступать. Фото актера до и после похудения появились в «Инстаграме» и различных СМИ.

В октябре похудевший Семчев появился в передаче «Пусть говорят» на Первом канале и рассказал о потере веса, круговой подтяжке лица и пошатнувшемся здоровье, пожаловавшись на головокружение.

Творческий путь актера Александра Семчева: театр и фильмография

За время выступлений в МХТ имени Чехова талантливый провинциальный актер сыграл огромное множество самых различных ролей. Он исполнил центральные роли в спектаклях «Кабала святош», «Тартюф», «Утиная охота», «Старосветские помещики», «Белая гвардия». Комическая роль Лариосика в последней из названых постановок принесла актеру престижную премию «Чайка», а вместе с ней и пущую популярность и славу. Александр Семчев — Лесной олень В начале двухтысячных годов актера пригласили в польский фильм «Первый миллион», в который его рекомендовал лично Кшиштоф Занусси. После этого наш сегодняшний герой стал часто появляться также и в российских лентах. На первых порах молодой актер играл преимущественно второстепенные роли. Однако его персонажи были настолько колоритными и яркими, что Александр Семчев очень быстро стал настоящей звездой российского кино. Кроме того, немало вистов добавило актеру также и исполнение роли главного героя в рекламе пивоваренной марки «Три толстяка». Данная небольшая работа впоследствии стала настоящей визитной карточкой нашего сегодняшнего героя. Актера стали часто отождествлять с этой ролью, а в 2000-м году и вовсе назвали «Рекламным лицом года». Как это ни удивительно, сам актер не любит вспоминать о работе в рекламе «Три толстяка». Да, именно после нее новые предложения о съемках стали приходить актеру одно за другим. Однако, по словам Александра Семчева, большинство из этих ролей были «проходными», а потому гордиться в них совершенно нечем. Наш сегодняшний герой снимался очень и очень часто. Но в большинстве своем играл пьяниц, продажных милиционеров, коррумпированных чиновников и прочих не самых приятных персонажей.

Однако именно эти роли и сделали актера настоящей звездой. В какой-то момент популярный актер получил возможность самостоятельно выбирать сценарии и экранные образы, а потому формат его ролей начал плавно меняться в лучшую сторону. «Железнодорожный романс», «Колхоз интертейнмент», «Участок», «Козленок в молоке», «Золотой теленок», «12 стульев», «Белая гвардия» — эти, а также многие другие телевизионные роли стали одними из лучших работ в обширной фильмографии актера.

Процесс похудения актера

Поставив перед собой важную цель и встав на путь борьбы с лишними килограммами, актер действительно начал действовать:

• он изучал литературу по здоровому питанию;
• посещал различные клиники, где советовался с диетологами;
• рассматривал схемы и различные методики похудения.

Проведя огромную работу, Александр Семчев все же нашел для себя наиболее подходящий метод похудения. Совместно с медицинскими специалистами актер пересмотрел весь рацион питания и полностью исключил все сладкое, жирное, мучное и высококалорийное. Как говорит сам Александр Семчев: «Так как я не люблю сладкое, от этого мне было легче всего отказаться». Теперь основу рациона питания Александра Семчева стали составлять лишь овсяная каша, фрукты и овощные культуры.

Помимо этого, актер принял совет своего диетолога, и теперь перед каждым приемом пищи он предварительно выпивает по полстакана сока сельдерея, который получается при отжиме стеблей. Несомненно, это весьма неприятная на вкус жидкость, но ради получения столь высокого жиросжигающего эффекта, которым она обладает, стоит и потерпеть.

Обратите внимание: Кроме изменения рациона питания, Александр Семчев не отказался и от походов в спортивный зал. Его верным помощником в борьбе с ожирением стала обыкновенная беговая дорожка

Также актер не стал отказываться и от целого курса липосакции, который был предложен ему одной из известных клиник. Более того, группа медицинских специалистов провела огромную работу с актером по восстановлению процессов кровообращения, научила Александра правильно дышать и дала несколько советов по дыхательной гимнастике.

https://youtube.com/watch?v=5ODmXWbU8bU

Театр

Театральная деятельность будущего артиста началась с должности завхоза драмтеатра его родного Вышнего Волочка, в который он вернулся после демобилизации. Однако вскоре Семчева уже можно было увидеть и на сцене, в массовке. А там пришло время и для первой в его жизни главной роли, которую ему доверил сыграть в своем дипломном спектакле приехавший в Вышний Волочек режиссер Леонид Колосов. Александр блестяще справился с поставленной задачей, после чего ему рекомендовали продолжить обучение актерской профессии.

Семчев отправился в Москву и без каких-либо затруднений поступил в Щукинское театральное училище. Впрочем, радоваться еще было рано, поскольку уже через два месяца его отчислили за буйное поведение и постоянные пропуски занятий. Именно тогда в организме Александра произошел гормональный сбой, и он начал стремительно полнеть.

Камни в обуви и потерянный зуб: на какие жертвы шли актеры, чтобы вжиться в роль

Избыток сахара в рационе вредит здоровью: продукт негативно влияет на мозг

Анна Калашникова и Иван Семенов на отдыхе в Дубае задумались о детях

Через год образумившийся Семчев снова стал студентом Щукинского училища, после успешного окончания которого в 1997 году некоторое время был участником труппы «Сатирикона», через несколько месяцев перейдя МХТ имени Чехова. В этом театре актер Семчев блистал в таких спектаклях, как «Кабала святош», «Новый американец», «Антигона» и множестве других.

Также актер выступал и в знаменитой «Табакерке» Олега Табакова. Вершиной же его театральной карьеры стала роль, сыгранная им в постановке «Белая гвардия», за которую актер был награжден премией «Чайка».

Актер Александр Семчев похудел на 40 кг и выглядит неважно

Александр Семчев — актер очень известный и весьма фактурный. Поклонники мужчины уже привыкли к его массивной фигуре, благодаря которой мужчина великолепно справлялся с ролями бандитов, милиционеров, громил, чиновников и пьяниц.

Но недавно в Сеть попал снимок, из-за которого фанаты актера забили тревогу. Тысячам людей показалось, будто бы их любимый артист серьезно болен. К счастью, Семчев быстро развеял страхи поклонников, а заодно заставил многих вспомнить: когда-то он вовсе не был полным!

Детство и юность Семчева

И ведь действительно, в детстве и юности мужчина по габаритам не отличался от сверстников. Изменения в организме Александра начались, когда будущий актер вернулся из армии. Из-за серьезного нарушения обмена веществ Семчев очень быстро стал набирать вес!

Преимущества лишнего веса для актера

Впрочем, даже это обстоятельство мужчина сумел обернуть себе на пользу. В некоторых интервью Александр всерьез называл свой лишний вес «актерским капиталом». Судя по всему, режиссеры были с ним солидарны. В самом деле, лучшего кандидата на комические или отрицательные роли подыскать было сложно!

Телосложение артиста позволяло ему без проблем справляться даже с ролями чудовищ. Так, например, в прошлогоднем фильме «Последний богатырь» Семчев сыграл настоящее Чудо-Юдо! Увы, сейчас мужчине уже не вжиться в подобную роль. За последние несколько месяцев Александр сильно похудел!

Выглядит не очень…

После того, как друг артиста выложил в Сеть снимок ниже, люди переполошились. По мнению многих, вместе с лишним весом от Семчева ушла его прежняя энергичность и живость. Актер порядком осунулся и сильно постарел. Поклонники поначалу даже подумали, что Александр похудел из-за какой-то серьезной болезни!

Зато врачи довольны!

Врачи, тем не менее, довольны достигнутыми мужчиной результатами

Для Семчева, вес которого порой достигал двух центнеров, похудеть было жизненно важно. В свое время, поговаривают, актера очень встревожила судьба друга и коллеги Вячеслава Невинного, ожирение которого привело к сахарному диабету и впоследствии ампутации ног!

К счастью, теперь самые страшные диагнозы Семчеву не грозят. Разумеется, избыточных надежд мужчина не питает. Александр даже не мечтает похудеть до 70 килограммов — возраст не тот, да и телосложение подкачало. Но сейчас актер горд уже тем, что смог сбросить целых 40 кило лишнего веса!

Секреты похудения от Семчева

Заметим: к диетологам и персональным тренерам артист не обращается принципиально. Важнее всего сейчас для него сбалансированное питание, уверяет мужчина. Семчев отказался от мучного, сладкого и жирного, ест здоровую пищу, объем порций которой держит под строгим контролем. Куриная грудка, овощи, фрукты, а также стакан сока корней сельдерея перед каждой трапезой — вот и весь его секрет.

Да уж, нелегко было Александру справиться с лишним весом. Надо отдать ему должное: мужчина всё же смог похудеть. А для тех, кто хочет последовать его примеру, но не может или не хочет ходить в качалку и тягать железо, фитнес-тренер Ярославна Данилевич разработала эффективную 12-недельную программу домашнего похудения!

Напомним, ранее мы уже писали о жутком скандале в семье Семчева.

Поделиться

александр семчев лишний вес похудение

На какой диете сидел актёр?

Секрет похудения Александра заключается не в чудодейственной диете, а в правильном питании. Это не временное ограничение себя в еде, а образ жизни. Правильное питание включает в себя несколько простых принципов:

• отказ от жирной пищи;
• минимум жареной еды;
• больше круп и злаков в рационе;
• контроль белков, жиров и углеводов;
• дробное питание небольшими порциями.

Сейчас Семчев старается питаться правильно. На завтрак он ест овсянку, на обед – куриную грудку с овощным гарниром. Актёр признается, что питаться он стал чаще, но порции стали меньше. Так гораздо легче контролировать срывы.

В начале пути Александр сталкивался с такой проблемой как булимические «атаки». Это состояние, в котором человек оказывается не в силах сдержать аппетит и может опустошить целый холодильник. Такие срывы, конечно, совсем не идут на пользу организму. Однако после того как желудок актёра привык к небольшим порциям и уменьшился в размерах, зажоры прекратились сами собой.

Фото: Dayonline

Александр рассказал о небольшой хитрости, которая помогает быстрее сжигать вес. Перед каждым приёмом он выпивает стакан сока из свежего сельдерея. Этот овощ – любимчик всех диетологов. Он не только богат витаминами и минералами, но и является прекрасным средством для детоксикации. А сок, выпитый перед едой, улучшает процесс пищеварения и способствует лучшему усвоению полезных веществ.

Александр Семчев сейчас

В 2018 году фильмография актера пополнилась еще одной картиной. Александр Семчев стал участником проекта, рабочее название которого звучит как «Пушкин. Виски. Рок-н-Ролл». Этот фильм, продюсером которого является Сергей Безруков, основан на повести Сергея Довлатова «Заповедник», но действие произведения перенесено в современность. Также главный герой сменил профессию с писателя на музыканта. Авторы проекта пообещали актерский дебют Леонида Агутина и музыкальный дебют Сергея Безрукова.

Александр Семчев ради картины избавился от волос на голове, Гоша Куценко, наоборот, волосами обзавелся, а Митя Хрусталев специально для съемок отрастил усы.

Александр Семчев в фильме «Заповедник»

Съемочный процесс картины был завершен еще в 2017 году. Отличают этот проект от других даже не внезапные амплуа актеров или пересмотр довлатовской прозы, а то, что на постпродакшн картина собирала средства на российской краудфандинговой платформе «Бумстартер». Съемочная группа призналась поклонникам, что бюджет фильма уже израсходован. Поэтому монтаж, озвучивание, запись музыки, компьютерную графику и цветокоррекцию предстояло оплатить заинтересовавшимся пользователям. Так или иначе, премьера картины состоится в начале декабря 2018 года, выйдет фильм под названием «Заповедник».

Сейчас актер продолжает сниматься в кино, с его участием в апреле 2018-го стартовал сериал «Соседи», главные роли в котором исполнили Евгений Сидихин и Елена Валюшкина. Также запланирована премьера комедии «Фитнес».

Александр Семчев в сериале 2018 года «Соседи»

Осенью 2018 года на экраны выходит историческая сага «Годунов», которая охватывает период со времени правления Ивана Грозного до восшествия на престол Михаила Романова. Авторам многосерийного фильма удалось собрать на съемочной площадке целую плеяду звезд: Сергей Безруков, Анна Михалкова, Сергей Маковецкий, Светлана Ходченкова, Виктор Сухоруков и др. Одну из ролей в картине исполнил и Александр Семчев.

Актер Александр Семчев

В последнее время артист все чаще стал появляться на эфирах ТВ-шоу, и причина тому – любвеобильность Семчева. В июне 2018-го он стал гостем программы «На самом деле», в которой речь пошла о его прошлых романах и детях. Мужчина признался, что отеческую любовь познал, только когда родился его третий сын Федор. А вот к Павлу, который также пришел на передачу, любви не испытывает. По его мнению, это невозможно, так как они друг друга не знают.

В это время за кулисами находился и средний его сын Кирилл, который до сих пор не был знаком с Павлом. Братья встретились в эфире впервые, Кирилл искренне был рад этому. Он сказал, что, несмотря на запреты отца, они будут в дальнейшем общаться.

Александр Семчев и сын Павел в телешоу «На самом деле»

До некоторых пор считалось, что с сыном Кириллом у артиста дружеские отношения. Все изменилось в сентябре 2018-го. Актер вновь посетил программу Дмитрия Шепелева, где уже в очередной раз разбил сердце сыну. Оказалось, что после прошлой программы отец пригласил Кирилла переехать к нему в Москву. Молодой человек бросил работу в Санкт-Петербурге и переехал в столицу. Но после 3 месяцев совместной жизни Александр Семчев выгнал сына из дома и стал жить с его невестой – Анной Тарасовой. Актер намерен встречаться с этой девушкой, несмотря на неодобрение общественности.

Александр Семчев с сыном Кириллом в программе «На самом деле»

Он сообщил, что, увидев рядом с сыном Анну, сразу понял – «не по Сеньке шапка». Семчев считает, что он ей подходит больше. К слову, в эфире появилась и та самая Анна. Девушка подчеркнула, что никогда не испытывала глубоких чувств к наследнику Семчева. Кирилл признался, что после такого предательства вряд ли когда-нибудь простит отца.

Многие зрители отметили, что с прошлой программы Александр сильно похудел, что стало этому причиной – новая возлюбленная или проблемы со здоровьем, неясно.

Помимо этого

Семчев продолжает сниматься в рекламе. Актер не скрывает, что делает это ради денег. Относительно недавно Александр засветился в рекламных роликах, продвигающих лотерею «Доступное жилье».

В 2018 году актер получил Орден Дружбы. Так был отмечен вклад, который он совершил в развитие отечественной культуры. Конечно же, Семчев гордится почетной наградой.

В этом году на зрительский суд будет представлено много новинок с участием Александра. Актера можно будет увидеть в нескольких фильмах и сериалах: «Заповедник», «Фитнес», «Только не они», «Годунов». Пока нельзя сказать, чем Семчев планирует заняться после этого. Возможно, что актер готовит сюрприз своим поклонникам.

Фото Александра Семчева в молодости представлено в статье.

Александр Семчев: биография, личная жизнь, семья, фильмы и фото на News4Auto.ru.

Наша жизнь состоит из будничных мелочей, которые так или иначе влияют на наше самочувствие, настроение и продуктивность. Не выспался — болит голова; выпил кофе, чтобы поправить ситуацию и взбодриться — стал раздражительным. Предусмотреть всё очень хочется, но никак не получается. Да ещё и вокруг все, как заведённые, дают советы: глютен в хлебе — не подходи, убьёт; шоколадка в кармане — прямой путь к выпадению зубов. Мы собираем самые популярные вопросов о здоровье, питании, заболеваниях и даем на них ответы, которые позволят чуть лучше понимать, что полезно для здоровья.

Провинциальный самородок

Другим увлечением Саши в подростковом возрасте была музыка. Он не только выступал перед сверстниками, но и подбирал музыкальное сопровождение для школьных дискотек. Получив аттестат о среднем образовании, юноша не успел определиться со своим будущим и пошел служить в армию. Служил в космических войсках.

Вернувшись через два года домой, устроился в местный драмтеатр актером. Несмотря на отсутствие актерского диплома и нужного образования, Александр вскоре стал одной из популярнейшей личностей Вышнего Волочека.

Без его участия не обходился ни один новый спектакль, а в старых постановках он мог подменить любого из коллег. В одной из работ его увидели представители Щукинского театрального училища и предложили переехать в Москву, чтобы огранить самородный талант профессиональным обучением. Семчев недолго раздумывал над таким предложением и вскоре стал одним из самых старательных студентов на курсе у Валентины Николаенко. Вместе с ним обучались Даниил Страхов и Екатерина Гусева.

Имея кое-какой актерский стаж, параллельно с учебой Александр стал обхаживать московские театры в поисках работы. Однокурсники посмеивались над его затеей, но вскоре убедились, что Семчев не лыком шит – он получил небольшие роли в театрах «Современник» и «Сатирикон». Покорив московских театралов, Семчев еще студентом поступил на службу в МХАТ, где со временем стал одним из ведущих актеров. Его ввели в состав актеров постановок:

• «Тартюф»;
• «Кабала святош»;
• «Белая гвардия»;
• «Утиная охота»;
• «Событие»;
• «Идеальный муж».

Лучше всего актеру удавались комедийные роли, и в таком амплуа он заработал престижную актерскую премию «Чайка».